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Ways to make your brain smarter

讓自己的大腦變得更聰明

Meditation

冥想

Daily meditation is perhaps the single greatest thing you can do for your mind/body health.

每天靜坐冥想也許是唯——種最有益身心健康的方法。

Meditation not only relaxes you, it gives your brain a workout.

冥想不僅放松了身體，同時也鍛煉了大腦。

By creating a different mental state, you engage your brain in new and interesting ways while increasing your brain fitness.

由于營造了一種與往不同的心理狀態，因此在增進大腦健康的同時，也使大腦處于一種非常有益的新狀態。

【知識點講解】

engage in 從事； 參加

例句：

He is engaged in scientific pursuit.

他從事科學研究。

We will partake in the celebration.

我們將參加慶典。

She went to the party in her silk dress and pumps.

她穿著綢的連衫裙和淺口輕便鞋參加宴會。

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