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工作狂如何照顧自己的重要貼士

Don't forget to sleep

不要忘記睡覺

Sleep is going to be the best way of your body renewal.

睡覺是恢復(fù)你的身體最好的方式。

Adequate sleep is an essential part of a healthy lifestyle.

充足的睡眠是健康的生活方式的一個(gè)重要部分。

It can benefit your mind, weight and improve your overall well-being.

睡覺有益于你的大腦和體重，有助于提高你整體的健康狀況。

If you aren't sleeping enough, you should be ready to face indisposition and other problems.

如果你睡眠不足，你可能就會(huì)面臨身體不適和其他問題了。

Your body needs a good rest at night to generate the power to start a new day with a smile on your face.

你的身體，需要在晚上好好休息一下，這樣才能產(chǎn)生足夠的精力來面帶微笑迎接開始新的一天。

【知識(shí)點(diǎn)講解】

Adequate adj.足夠的； 適當(dāng)?shù)模‘?dāng)?shù)模?差強(qiáng)人意的； 勝任的

例句：

Without adequate information, many students choose a college almost blindly.

因?yàn)槿鄙僮銐虻男畔ⅲS多學(xué)生都是近乎盲目地選擇大學(xué)。

Until the beating, Cantanco's eyesight had been weak, but adequate.

挨打前坎坦科的視力就一直很弱，不過也還勉強(qiáng)看得見。

Make sure that the firm's insurance cover is adequate.

確保該公司上了足夠的保險(xiǎn)。

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