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What should you do when you feel discouragement?

感到沮喪的時候應該做什么？

Go find someone who we can help

去找那些需要我們幫助的人

This is a great way to alleviate discouragement. Go find someone who needs help, and then help them.

這是減少沮喪最好的方式。找那些需要幫助的人，然后幫助他們吧。

It is really that simple. When we serve others, when we go out of our way to help other people in need, we feel better.

這真的非常簡單。在服務別人的時候，在幫助那些需要幫助的人時，我們也會開心。

It is impossible to be discouraged when we are giving all our efforts on behalf of another.

當全身心的幫助他人，從他人角度想問題時，沮喪也就不復存在了。

Discouragement is a really a self-driven symptom. We are focusing on ourselves. That is why we feel bad.

沮喪是一個內化的情感，當我們只關注自己時才會有如此糟糕的感覺。

However, when we stop thinking about ourselves, and when we direct our attention to another, we feel better.

然而當我們停止考慮自己，開始轉向幫助別人的時候，一切都好起來了。

【知識點講解】

on behalf of 為了…的利益； 代表…；

例句：

Secret Service officer Robin Thompson spoke on behalf of his colleagues.

特工處官員羅賓·湯普森代表他的同僚發表了講話。

They interceded with the authorities on behalf of the detainees.

他們為被拘留者向當局求情。

He gave witness on behalf of an accused person.

他為被告作證.

focus on 致力于； 使聚焦于； 對（某事或做某事）予以注意； 把…作為興趣中心

例句：

Their talks are expected to focus on arms control.

他們的會談預計會集中討論軍備控制問題。

They focus on overt discrimination rather than insidious aspects of racism.

他們關注的是公開的歧視，而不是種族主義的一些潛在問題。

His administration's economic policy would focus on reining in inflation.

他的政府的經濟政策將側重于控制通貨膨脹。

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