Don’t be negative or guilty about it. Instead, be happy about wasted time. Look at all the joy and benefits that these activities can bring to your lives. Because that is never a waste of time.

語音講解：

今日發(fā)音練習(xí)重點(diǎn)：

1. guilty /ˈɡɪlti/內(nèi)含舌側(cè)音/l/，不要略掉；

2. look at all 連讀，at可弱讀。

言之有物:

1. Don't be negative or guilty about it.

別為此感到消極或是羞愧。

① 詞鏈兒：be negative about...

對...感到消極

negative adj. 消極的；負(fù)面的

反義詞為positive adj. 積極的

結(jié)構(gòu)：be adj. about

He's been rather negative about the idea.

他對這種想法一直持相當(dāng)否定的態(tài)度。

You're so negative about everything!

你對任何事情都如此消極！

② 詞鏈兒：be/feel guilty about ...

對...感到愧疚

I feel really guilty about forgetting her birthday again.

我又忘記了她的生日，心里非常內(nèi)疚。

I felt guilty about not visiting my parents more often.

我因沒有常去看望父母而感到內(nèi)疚。

2. Instead, be happy about wasted time.

相反，你應(yīng)該為浪費(fèi)時間感到高興。

① instead adv. 反而；卻；相反

He didn't reply. Instead, he turned on his heel and left the room.

他沒有回答，反而轉(zhuǎn)身離開了房間。

② 詞鏈兒：be happy about...

為...感到高興/滿意

I'm not too happy about her attitude.

我對她的態(tài)度不太滿意。

詞鏈兒：wasted time 浪費(fèi)了的時間

All that wasted time going to my car...

以前大好時光都荒廢在鉆進(jìn)我的車?yán)铩?/p>

圖片源自《廢柴聯(lián)盟》

But never, in that long catalogue of wasted time.

即使在冗長的法律訴訟史中。

圖片源自《時空戀旅人》

3. 詞鏈兒：bring sb/sth to XX 將XX帶到...

Is it OK if I bring some friends to the party?

我?guī)讉€朋友來參加聚會行嗎？

4. 詞鏈兒：XX is a waste of time/money/effort

...是浪費(fèi)時間/金錢/精力

We should never have gone – it was a total waste of time.

我們真不該去——那純粹是浪費(fèi)時間。

★原聲例句：So anything that makes you feel bad about yourself or hate yourself is just a waste of time.

所以任何讓你感覺不好或討厭自己的事情都是在浪費(fèi)時間。

★原聲例句：Dieting is a waste of time and energy.

節(jié)食既浪費(fèi)時間又浪費(fèi)精力。

Cupcakes are a waste of time and money.

小蛋糕浪費(fèi)時間浪費(fèi)錢。

圖片源自《打工姐妹花》

-Well, this is a waste of time.

-Ridiculous.

-真是浪費(fèi)時間。-無稽之談。

圖片源自《絕命毒師》

活學(xué)活用:

請用 be a waste of time 隨意造句

《TED演講：時間能被浪費(fèi)么？》（Can time be wasted？）：亞歷山大·萊特納（Alexander Leitner）是一名業(yè)余制片人，在定格動畫短片制作方面擁有10年的經(jīng)驗。通過他的電影，他和他的團(tuán)隊贏得了多個獎項、共同組織和舉辦了電影節(jié)。此外，他還為兒童和青少年開設(shè)了工作坊，教他們?nèi)绾沃谱鞫ǜ耠娪啊Ｋ麑⒆约捍罅康臅r間傾注在這一項業(yè)余的愛好上，同時心中也萌生了一個問題：這是否是在浪費(fèi)時間？究竟怎樣才算是“浪費(fèi)時間”每項非生產(chǎn)性的活動都是嗎？但大多數(shù)時間，你都會有所收獲，從而以某種方式使自己受益。

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