生活當中，因為種種的煩惱你是否會因此大發雷霆呢？每當這個時候，你一定想辦法去平息你的怒火，不能失去理智的亂發脾氣。生活中無論發生什么樣的時候，一定要有勇氣去面對。

這簡單的一段話，就涵蓋了我們今天所能學習到的內容，一起來學習吧。。。

1、bent out of shape 大發雷霆

means:to get extremely angry ，電影中，琳達大發雷霆(she is bent out of shape.)原因是他的男友戴夫去和另一個女人約會了。。。

2、set your anger free 平息你的怒火

當你大發雷霆的時候，一定要找一個平息你的怒火的方法。

3、lose one's marbles 失去理智

戴夫在會場上失去理智地滿場喊著琳達的名字，只為告訴她他有多愛她。。一個失去理智的人做了一件多么浪漫的事情。。

4、to have the guts 有勇氣做某事


5、go out on a limb 鋌而走險


6、get sth off one's chest 傾訴

當我們有煩惱的時候，向朋友傾訴后可能所有的煩惱就煙消云散了。正如黑幫老大向心理醫生說的那樣：很奇妙，當我向你傾訴后，我感覺自己好多了。”

7、a load off one's shoulders 如釋重負