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每日新聞一分鐘:15分鐘冥想提高睡眠質量

時間:2017-11-29 17:43:00 來源:可可英語編輯:Melody ? 可可英語APP下載 | 可可官方微信:ikekenet

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1.mindfulness meditation 正念冥想
例句：Acceptance is the basic premise of mindfulness meditation, a practice that helps reduce stress and reactivity.
接受是正念冥想的基本前提，這種做法有助于減輕壓力和反應性=_.G+jp7qS。
2.incorporate into 并入
例句：One way to avoid all this is to make a list of simple values that you want to incorporate into your next career.
避免所有這些的一個辦法是，列個清單，列出你想要融入到下一份職業中的簡單的價值觀念Lz3)Q*G#o6。

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重點單詞		查看全部解釋
avoid	[ə'vɔid]	想一想再看 vt. 避免，逃避	聯想記憶 X 單詞avoid 聯想記憶： a朝向，void空－空城計－避開
stress	[stres]	想一想再看 n. 緊張，壓力 v. 強調，著重
incorporate	[in'kɔ:pəreit]	想一想再看 adj. 合并的，公司組織的，具體化的 v.	聯想記憶 X 單詞incorporate 聯想記憶： in加入+corporate（adj 社團法人的；共同的）->合并, 組成公司
acceptance	[ək'septəns]	想一想再看 n. 接受（禮物、邀請、建議等），同意，認可，承兌
minutes	['minits]	想一想再看 n. 會議記錄，(復數)分鐘
routine	[ru:'ti:n]	想一想再看 n. 例行公事，常規，無聊 adj. 常規的，	聯想記憶 X 單詞routine 聯想記憶： rout[=route常走的道路]+ine表名詞，“狀態，藥物等”→常規
premise	['premis]	想一想再看 n. 前提 vt. 提論，預述，假設	聯想記憶 X 單詞premise 聯想記憶： pre預先＋mise送，放出→預先送出→前提
meditation	[.medi'teiʃən]	想一想再看 n. 沉思，冥想