您現(xiàn)在的位置：首頁 > 英語聽力 > 可可之聲 > 輕松快報 > 正文

輕松快報:越吃越苗條的美麗法則

時間:2010-04-30 16:09:18 編輯:vicki ? 可可英語APP下載 | 可可官方微信:ikekenet

字號：大 | 中 | 小

加載中..

【中文譯文】

有研究表明，保證飲食多樣性，我們就不大會厭食。但是，這樣的話，我們可能就會吃的更多。這可能是造成目前美國的肥胖問題的原因之一-人們在各種不同的美味的誘惑下，飽了之后依然繼續(xù)吃。因此，吃色、香、味相近的食物能讓你吃的更少。

　　研究顯示，保持飲食多樣性是獲取身體所需營養(yǎng)的最好方法。并且，食物是用來享受的，不是用來看著忍受的。所以，去享受你的自助餐吧。只是要注意少吃點兒，正常情況下吃多少，盤子里就盛多少。然后，細嚼慢咽，品嘗各種美妙的味道吧！

上一頁 [1] [2] [3] [4] 下一頁 查看《輕松快報》更多內(nèi)容>>

重點單詞		查看全部解釋
current	['kʌrənt]	想一想再看 n. (水、氣、電)流，趨勢 adj. 流通的	聯(lián)想記憶 X 單詞current 聯(lián)想記憶： currr跑，發(fā)生+cnt→跑的→流動的;潮流
savor	['seivə]	想一想再看 n. 味道，氣味，滋味 vi. 有 ... 的味道或風味
contribute	[kən'tribju:t]	想一想再看 vt. 捐助，投稿 vi. 投稿，貢獻，是原因	聯(lián)想記憶 X 單詞contribute 聯(lián)想記憶： con全部，tribute給予－全部給予－捐獻
obesity	[əu'bi:siti]	想一想再看 n. 肥胖，肥大
variety	[və'raiəti]	想一想再看 n. 多樣，種類，雜耍
nutrient	['nju:triənt]	想一想再看 adj. 營養(yǎng)的，滋養(yǎng)的 n. 營養(yǎng)物，營養(yǎng)品
spice	[spais]	想一想再看 n. 藥料，香料，情趣 vt. 用香料調(diào)味	聯(lián)想記憶 X 單詞spice 聯(lián)想記憶：源于：species（n 種類），多種東西混合形成spice