精聽是托福聽力練習的有效方式之一，但并不是所有的托福聽力材料都適合精聽，那么適合精聽的托福聽力材料有哪些呢?怎么選擇托福聽力材料呢?下面為大家介紹一下適合托福聽力精聽的材料怎么選，以及托福聽力練習的方法。
　　托福聽力練習中，必須練習精聽。我們選擇什么樣的托福聽力材料來練習呢?大家在進行托福聽力備考精聽中都存在同樣的誤區，很多考生選擇電影對話或其他材料的對白來進行精聽。這樣的做法只能是起到事倍功半的作用。
　　也就是說，即使對話中的每個單詞你都認識，也未必就能理解對話意思。即使這次聽懂了，下次再聽也未必就能明白過來。所以，還在用對話作為托福聽力精聽材料的考生需停下腳步，回頭想想。
　　接下來就要進入正題。怎樣的托福聽力背景材料適合拿來精聽呢?我們首先要明確的是：在托福聽力備考整個過程中，精聽的目的是什么?很多人認為精聽就是要將聽到的東西完全寫下來，其實不然，精聽的本質其實是為了提高快速理解能力和記憶能力。如果只是簡單的將聽到的內容寫下來，最后可能自己寫了些什么都不知道。所以，精聽的材料，一定要讓自己理解。
　　目前最適合精聽的托福聽力材料是講座或個人陳述之類的材料。而且材料的長度最好控制在一分鐘左右，試想，如果聽寫的是一篇美國總統入職演說，你聽得下去嗎?即使聽下去了，我相信，距離下一次精聽一定會隔很長一段時間。因為聽一次實在是煎熬!這樣，效果還能明顯嗎?聽力練習一定要頻繁，每天最好練習1個小時。