1.在快速瀏覽時獲取信息。盡管新托福聽力考察的是你的聽的能力，但同時也是對你閱讀能力的一種考驗。對很多考生來說，最大的問題是時間不夠，你必須很快的讀，因為每題中間的間隔只有12秒。

所以，不要仔細讀選項句子，而應該快速瀏覽，尋找并記住關鍵詞。也就是說，要縱向的看選項而不是橫向的看。而當你看的時候，注意下面的信息：

a)注意重復的詞語，這些詞通常會給你一些線索，還會幫你回憶起你在題目中聽過的人名和事物名稱。

b)注意各個選項中的主要區別。你可能會看到一些不同的名字或地點或不同的動詞，這些不同之處將會幫你確定這道題中哪些是你要聽的關鍵，即關鍵詞。

2.排除明顯錯誤的選項。及時排除明顯錯誤的選項，將有助于你提高正確率。

3.把握做題的節奏。做題的節奏在托福聽力中比在其他部分中要重要的多，在你平時練習的時候，你可能會停下磁帶等自己選出正確的答案，千萬不要這樣做。因為你在真正考試的時候無法讓磁帶根據你自己的意愿停下來，所以在你平時練習的時候也不要這么做。練習的時候選一個較少受打擾的地方，并一次做完一套題(50題)。

4.反復的練習。新托福聽力考試和其他很多考試一樣，需要知識和技巧。有些人有足夠的知識，但是得了低分。這是他們的患得患失引起的焦慮。而另外一些人則需要更多的詞匯和語法知識來提高他們的分數。

唯一消除自己焦慮的方法，就是把新托福聽力備考的基礎打好，加強平時自己的練習，小馬過河祝各位新托福聽力考試順利。