日韩色综合-日韩色中色-日韩色在线-日韩色哟哟-国产ts在线视频-国产suv精品一区二区69

手機APP下載

您現(xiàn)在的位置: 首頁 > 雙語閱讀 > 雙語雜志 > 健康生活 > 正文

24節(jié)氣養(yǎng)生法:中醫(yī)養(yǎng)生預防疾病,遠離疾病

編輯:Jasmine ?  可可英語APP下載 |  可可官方微信:ikekenet

“吃什么別吃藥,看什么別看醫(yī)生”,學英語學中醫(yī)養(yǎng)生之道,遵循24節(jié)氣養(yǎng)生法,讓你健健康康,不生病。預防疾病遠離醫(yī)生。

Feb.3-5 立春 Spring Begins

Beginning of spring,temprature rises and nature wakes. Spring belongs to Wood in the Five Elements, correspongding to Liver in the Five Internal Organs, more pungent food and less acidic food to care liver.

春天開始,天氣回暖,萬物復蘇。春屬木,與肝相應,有生發(fā)特性。飲食調(diào)養(yǎng)方面要顧護肝氣,宜食辛甘發(fā)散之品,不宜食酸收之味。

Feb.18-20 雨水 The Rains

Rain more and temperature higher, nurse and harmonize Liver and Spleen, more outdoor activities to prevent being spring sleepy.

氣溫回升,降水增多,冰雪消融。注意調(diào)養(yǎng)脾胃,增加運動以緩解春困。

Mar.5-7 驚蟄 Insects Awaken

Thunder appears and insects awaken, warm clothing and exercises help to cope with changeable weather, drink more water

天氣轉(zhuǎn)暖,春雷初響。氣候變化大,防寒保暖應付多變天氣。補充水分,注意精神調(diào)養(yǎng)和體育鍛煉。

Mar.20-22 春分 Vernal Equinox

Day and night half split, or half Yin and half Yang, be aware to balance Yin and Yang, light food to clear body heat and toxic, warm and invigorate Yang Qi

陰陽參半,晝夜平分。養(yǎng)生注意陰陽平衡,多食清熱解毒、溫補陽氣的食品。

Apr.4-6 清明 Pure Brightness

Sky is clear and scene on the earth is bright, Yang rises, tonics not recommended, lite food to release high blood pressure

天清地明,天氣回暖。陽氣升騰,不宜進補,低鹽飲食緩解高血壓。

Apr.19-21 谷雨 Grain Rain

Temperature rises rapidly and varies greatly, be sure to keep warm, prevent neuralgia, more vegetable to release the internal heat

氣溫迅速回升,晝夜溫差大。適度保暖。神經(jīng)痛高發(fā)。多食蔬菜,調(diào)理腸胃,降火氣。

May.5-7 立夏 Summer Begins

Belongs to Fire in the Five Element, correspongding to Heart in the Five Internal Organs, drink more water to release internal heat, special care for heart

夏季開始,炎暑來臨。夏季為心所主。多喝水以退熱降火,注重對心臟的養(yǎng)護。

May.20-22 小滿 Grain Buds

Humid weather, pay attention to prevent measles, bland diet such as beans,cucumber,locus root, less meat and seafood

氣候潮濕,風疹易發(fā)。清爽清淡飲食,注意清利濕熱。

Jun.5-7 芒種 Grain in Beard

Humid and hot weather, prevent infective disease, get enough sleep, nap at noon and sports recommended,self mental care, lite diet.

天氣濕熱,預防傳染病。易困倦,午間宜小睡消疲勞,適度運動以提高活力。調(diào)養(yǎng)精神,飲食宜清淡。

Jun.21-22 夏至 Summer Solstice

Longest day-time and hot weather, good time to treat winter diseases, pranayama and meditation needed, more water and vitamins,necessary salt taking,relieving summer-heat to eliminate heart-fire.

"白天最長,天氣炎熱。人體陽氣最旺,適宜冬病夏治。補充水分和維生素,增加鹽分攝入。調(diào)息靜心,解渴消暑降心火" 。

July.6-8 小暑 Slight Heat

Hot weather with storm, easy to get digestive disease for weak function of the stomach, More care for food hygiene, conservative Yang Qi of heart

熱浪襲人,時有暴雨。腸胃吸收力下降,消化道疾病多發(fā),注意飲食衛(wèi)生。顧護心陽,平心靜氣。

重點單詞   查看全部解釋    
eliminate [i'limineit]

想一想再看

v. 除去,剔除; 忽略

聯(lián)想記憶
allergic [ə'lə:dʒik]

想一想再看

adj. 過敏的,反感的

 
linger ['liŋgə]

想一想再看

vt. 消磨,無所事事
vi. 逗留,消磨,徘

聯(lián)想記憶
optimistic [.ɔpti'mistik]

想一想再看

adj. 樂觀的,樂觀主義的

 
internal [in'tə:nəl]

想一想再看

adj. 國內(nèi)的,內(nèi)在的,身體內(nèi)部的

 
pressure ['preʃə]

想一想再看

n. 壓力,壓強,壓迫
v. 施壓

聯(lián)想記憶
bland [blænd]

想一想再看

adj. 溫和的,不油膩的,引不起興趣的,平淡無奇的

 
conservative [kən'sə:vətiv]

想一想再看

adj. 保守的,守舊的
n. 保守派(黨),

聯(lián)想記憶
protect [prə'tekt]

想一想再看

vt. 保護,投保

聯(lián)想記憶
regulate ['regju.leit,'regjuleit]

想一想再看

vt. 管理,調(diào)整,控制

聯(lián)想記憶
?
發(fā)布評論我來說2句

    最新文章

    可可英語官方微信(微信號:ikekenet)

    每天向大家推送短小精悍的英語學習資料.

    添加方式1.掃描上方可可官方微信二維碼。
    添加方式2.搜索微信號ikekenet添加即可。
    主站蜘蛛池模板: 祝妈妈生日快乐英文| 红楼梦别传| 二胡独奏我的祖国| 老男人gay同性gay做受| 盲辉| 金璐莹| 张国立电影作品大全| 血色天劫| 乔军| 齐芳| 日本电视剧《阿信》| 译制片《桥》| 挠vk| 电影《收徒》| 五年级下册数学期末试卷人教版| 古天乐电影全部作品免费观看| 黄柳霜| 真爱诺言大结局| free loop中文版歌词| junk boy| 彭丹最惊艳三部电影在线观看| 1905电影网| 爱四| 六年级上册英语书电子版翻译| 免费看黄网站在线| 小猪佩奇最新第十季| 陈慧娴个人资料| 加入民盟的好处和坏处| av电影在线| 智乐星中考| 西藏藏语卫视| 黑水电影| 蒙台梭利教师资格证官网| 日本电视剧《阿信》| 相见故明月| 黑咖啡早上空腹喝还是饭后喝| 台版野浪花原版| 白皮书电影| 黄色网址视频免费| 一级片,| 网络安全的论文1500字|