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如何提高你的智力

Exercise

運動

I used to think that I’d learn more by not exercising and using the time to read a book instead.

我過去認為，與其運動還不如用這些時間來讀本書，這樣能學到更多。

But i realized that time spent exercising always leads to greater learning because it improves productivity during the time afterwards.

但我后來意識到，花時間做運動總是讓你學得更好，因為在運動之后，它提高了我的學習效率。

Using your body clears your head and creates a wave of energy.

用你的身體來理清思路，創造大量精力吧。

Afterwards, you feel invigorated and can concentrate more easily。

運動過后，你會感覺精神煥發，更容易集中精力。

【知識點講解】

used to 過去常常

例句：

I weigh less than I used to.

我的體重比以前輕了。

Jack used to assist Mary in her lessons.

杰克過去常常幫助瑪麗學習功課。

I used to get up early and take an hour's walk before breakfast.

我過去常常起床很早并且在早餐前散步一小時。

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