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提高智力小細節

20 minutes of exercise helps kids too

20分鐘的體育鍛煉

A Swedish study of over a million 18-year-olds showed that fitness does relate to a person's IQ.

瑞典一項基于100萬18周歲人群的研究顯示，健康和一個人的智商息息相關。

The specifics of how exercise affects brain growth and development is unclear, but studies show that for 9 and 10-year-olds,20 minutes of exercise before a test significantly improves test scores.

人們現在還不清楚體育鍛煉是怎樣影響大腦發育的，但是研究顯示，如果9至10歲在接受測驗前進行過20分鐘的體育鍛煉，測驗分數有顯著提高。

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