概述
1. 基礎練習：做一個月左右舊托福真題（00-05），事先不看選項，一遍聽懂做題
2. 訓練方法：聽寫舊托福part A前10題（5個/組，聽寫/補充/檢查；40分鐘聽，20分鐘寫），解決注意力及語意問題。ibt是舊托福的延續，其相同點：常考問題，出題思路，常考主題，所聽聲音
3. 聽寫只解決起步問題：多做題；跟讀磁帶，解決語音培訓語速問題；不鼓勵聽寫段落；
4. 專業段落：高頻專業詞匯的擴充（補充講義的詞匯）；背景知識的擴充（Discovery或BBC，天文地理及生物考古類）；長對話怎么準備：熟悉重點話題（校園生活）；適當看校園題材電影
5. 記筆記能力的訓練：常考什么；記什么（概念的定義/列舉程序或步驟/優缺點/列舉名詞性細節）
準備五件事
1. 簡明美國歷史（英文版，100多頁即可），補充文科背景；
2. 美國地圖冊（著名自然景區及人文景觀），注意說明性文字；
3. 百科全書（美國發明，日常生活類）
4. 專業詞匯（綜合教程+補充講義）
5. 背景知識互通（閱讀部分和聽力部分）
另：辦一張具有美金支付能力的國際信用卡（申請費及預付費）
復習四階段
1. 基礎練習：（1-1.5月）：舊托福95-04年真題；
2. 分項練習：（1個月）：針對新托福各主要題型進行skill練習；
3. 套題練習：（1個月）：按照套題模式進行，mini-test,complete test訓練
4. 綜合練習：（1個月）：充分利用網絡，整套模考＋機經＋少量引進版其他題目（Kaplan, Barron）
每天練習時間
1. 精聽（做題）1個小時，精確理解意思，以真題為主；泛聽（感覺）1個小時，大概理解意思，泛聽各種美音材料為主。
2. 聽力做題準確率受時間段影響（上午9-10點；晚上8-10點）
3. 考試：總時間一樣，可自己調控每道題時間（17道題/section，平均30s/題）
4. 圖片（專業類）：顯示接下去要說什么或重要的生詞及概念，如重要生詞顯示（地圖，小黑板，筆記本上的圖案，餅狀／柱狀圖，某物的圖片）
復習使用教材
1. 第1個月longman(綠皮)聽力，口語部分&Delta閱讀，寫作部分（打基礎）
2. 第2個月，longman閱讀，寫作部分&Delta 聽力，口語部分（做強化）
3. OG的題要練（放在兩個月之間），注意閱讀分析性文字
4. 聽力練習的量和強度都很重要，三本書最好都做一遍
精聽材料
1. 國外出版的新托福模考題及光盤
難度：舊托福<Longman（綠皮）<OG<Delta<Barron<Kaplan
a) Longman新托福考試綜合教程:閱讀/寫作部分不錯；聽力/口語部分比較簡單，適合做基礎練習，（八張CD,一張模考盤）綠色封皮（藍色封面的不好）
b) Delta: 聽力/口語部分貼近考試難度；閱讀/寫作較簡單
c) Kaplan:比Delta難度要高
2. 國內出版社自行編寫的模考題一律不用
3. 充分利用網絡資源
4. Discovery光盤（幾個理科重點專題：地理、天文、生物）
5. 補充：Step by step 聽力入門第三冊（題型多樣，題材多樣，聲音多樣，偏難）Listen to this
泛聽材料
1. 原文電影錄音：反復聽，直到每句都聽懂為止
2. 原文電視劇(如: friends): 鍛煉的是快速反應能力，補充口語/聽力習語
3. 廣播：VOA多聽非新聞類節目
4. 其他：用好一本書很重要
a) 英文歌（情歌、慢歌為主，不聽說唱，聽寫歌詞；鍛煉的是對音變的敏感）
b) CNN, CBS, NBC等國外電視臺talk-show節目：瘋狂提高聽力的快速反應能力及對各種聲音的適應
c) CCTV news等國內英語節目：聽女不聽男
d) Crazy English等有聲英語材料:題材廣泛，可選擇
e) Family Album USA（走遍美國）：很好的口語教材，做聽力稍簡單
f) 新概念英語第三冊美音版
附：八部聽力入門級電影：（使用腳本）（文藝片和校園片適合練口語）
Tom Hanks: Forrest Gump, Sleepless in Seattle, Philadelphia
Julia Roberts: Pretty woman, My Best Friend’s Wedding, Erin Brockovich
Meg Ryan: The City of Angel, You’re Got Mail
聽力詞匯要求
1. 少背生僻習語，尤其是俚語；舊托福part A部分那些較難的習語在新托福中都不會出現（有利）
2. 舊托福part B&C部分考的詞匯在新托福中絕大部分都會重新出現（必背）
3. 記憶段落專業詞匯原則：記聲音，記意思，不記拼寫
4. 多背各個學科門類的名稱，少背某種具體生物或礦物的名稱
5. 閱讀段落分類詞匯和聽力段落分類詞匯互通
5. 頭尾部分題目較集中
聽力段落復習六步走
1. 閉著眼睛盲聽一遍（主要聽文章主題）
2. 再聽一遍的時候做題（主要抓細節）
3. 分析比較選項（正確選項信號詞＋錯誤選項類型）
4. 標選答案看著聽（記考點及其前后的句型短語）
5. 閉著眼再盲聽一遍（聽考點附近的語氣表達）
6. 晨讀時跟讀段落
聽力提高的八重境界
1. 日常交流——與老外交流＋利用課外兼職機會＋借鑒電影對話
2. 專業材料——加強泛聽＋discovery＋注意主題把握/知識背景/高頻詞匯
3. 語速問題——材料由慢到快、英美結合
4. 聽力考試——用更難的考試材料去覆蓋
5. 口音問題——多聽聽不同國家人說英語
6. 文化背景——了解老美興趣點＋多琢磨
7. 交替傳譯——各類基本詞匯＋專業聯系 《實用口譯手冊》－鐘述孔
8. 同聲傳譯——快速強記＋現場快速反應＋預測及糾錯能力
考試段落長度/語速/詞匯問題
1. 長度與OG較接近，語速快于longman，比Delta稍慢
2. 考試界面與longman模考光盤接近
3. 加試（9個段子）時，到第7，8個段子是體力的臨界點
4. 語速／音變問題出現的很少，重點詞匯段中有解釋，會在屏幕上顯示