The truth is confidence is not a personality trait at all. It's a skill.

語音講解：

今日發音練習重點：

言之有物：

1. 詞鏈兒：the truth is (that)...

事實是/真相是......

The truth (of the matter) is we can't afford to keep all the staff on.

實際情況是我們無力繼續聘用所有的職員。

2. 詞鏈兒：not... at all

一點也不......

He doesn't understand women at all.

他根本就不了解女性。

The outcome didn't surprise me at all.

這一結果完全在我的意料之中。

I didn't sleep at all.

我根本沒睡。

影視片段《金裝律師》

Because it hurts too much?

It doesn't hurt at all.

因為太疼了嗎？

一點都不疼。

影視片段《良醫》

3. 詞鏈兒：a personality/character trait

人格特質；個性特征；個性特點

While shyness is a personality trait, social anxiety is a mental illness.

害羞是一種性格特征，而社交焦慮是一種精神疾病。

a mental illness associated with particular personality traits

和某些性格特征有關的精神疾病

4. 詞匯：skill n. 〔尤指通過學習和實踐獲得的〕技能，技巧，技藝

Reading and writing are two different skills.

閱讀和寫作是兩種不同的技能。

活學活用：

請用 not... at all 隨意造句

Mel Robbins on the Myth of Confidence

作家梅爾·羅賓斯：分享一個關于自信的秘密

梅爾·羅賓斯，美國常春藤聯盟大學畢業，美國著名的人生導師以及最頂級的職業與情感顧問專家之一，同時也是美國傳媒界的新起之秀。羅賓斯幫助人們克服追尋理想時自我強加的心理束縛，她提出的建議總是聰明有效，又不失趣味。

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