最近，頻頻刷到不少網紅，名人因為身體原因停工住院，甚至離世的消息。

這個月，先是知名網紅吃播泡泡龍猝死的消息。

緊接著，就是微雅薇婭自曝做半月板縫合術住院的新聞。

我們的身體，在時刻提醒我們，健康是多么重要！

在央視新聞發布的“年輕人猝死的三大導火索”的視頻中，首都醫科大學附屬北京安貞醫院的心臟外科主任醫師貢鳴表示，猝死導火索主要有三點：熬夜、酗酒以及情緒激動。

其中90%的年輕人猝死都與熬夜有關。

身體是革命的本錢，保持健康，才是一切的根本。

今天我們來分享兩句和健康相關的名言：

Quote to learn for today

Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy and wise.

– Benjamin Franklin

早睡早起，使人健康、富有、智慧。

To ensure good health: eat lightly, breathe deeply, live moderately, cultivate cheerfulness, and maintain an interest in life.

– William Londen

保證健康：輕度飲食，深呼吸，有節制地生活，培養快樂心情，保持對生活的興趣。

想知道卡卡老師的發音秘訣?關注微信公眾號 卡卡課堂