“Start now. Start where you are. Start with fear. Start with pain. Start with doubt. Start with hands shaking. Start with voice trembling but start. Start and don’t stop. Start where you are, with what you have. Just… Start.”

現在就開始，就從你在的地方開始。害怕著開始，痛苦著開始。懷疑著開始，雙手發抖的開始。聲音顫抖著開始。開始了就不要停下來。就在你在的地方開始，就你擁有的開始。就只要開始就好。

安慰別人的英語：

1、Don't be so hard on yourself.

別這么難為自己。

2、Don't beat yourself up.

不要自責。（其實沒有什么的）

3、Dude, Look on the bright side.

老兄，想想好的方面。

4、Take it easy, man. It's not a big deal.

放輕松，老兄。沒什么大不了的。

5、Hi guys, there is no pleasure without pain in the world.

伙計，這個世界沒有無痛苦的快樂。