Doing your best work means managing your mental energy,

and you automatically have more mental energy in the morning when you wake up.

Even if you didn’t sleep great but enough,

you probably have much more mental energy to refocus and let things go that don’t matter.

想要發(fā)揮你的最好水平，就意味著你要管理你的精力，

而你早晨剛醒來(lái)的時(shí)候自然就有更多的經(jīng)理。

即使你前一晚上沒(méi)有睡得太好，但只要睡得足夠了，

你也會(huì)有更多地精力來(lái)集中注意力，

同時(shí)還能放下那些并不重要的事情。

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