不知不覺2018年即將過去，回首一年一定有所收獲也有一些遺憾，今天Jenny和Adam就要聊聊一年的經歷和感受。

收獲
首先來說一說相關的表達，英語中有很多可以表示“收獲”的詞語：
Reward:回報，報酬
表示達成某個目標后可以獲得報酬，常寫在失物啟示或懸賞逃犯的公告中，500 dollars reward（500美元回報）。
Bounty既可以表示金錢獎勵，也可以指辛勤勞作后的豐收：
Bounty:獎勵，慷慨，豐富
Autumn's bounty of nuts and berries. 秋天豐富的堅果和莓果
Reap原本是指農民收割作物，也可以用比喻的方法形容收獲：
Reap:v.收割，收獲
Reap the rewards of your hard work. 收獲辛勤勞動的成果。
Benefits更常用在職場中，指公司提供的各種福利：
Dental benefits: 牙科福利
Gains所指的“收獲”非常廣泛：
Gains: n.收益，獲得
也可以用動詞gain：
Most of us gain weight during the winter. 我們中的大部分人冬天都長胖了。
我2018年最大的收獲之一就是“I got rid of my scale”，because it makes me unhappy，這太不值得了。

收獲和遺憾
中文里會說“收獲和遺憾”，英文里也有很多“A and B”這樣對應的表達：
Rewards and regrets: 收獲和遺憾
Gains and losses: 得與失
Winners and losers: 贏家和輸家
Pluses and minuses: 利與弊
Pros and cons: 優點和缺點
形容人生的跌宕起伏：
Ups and downs: 起起伏伏
Adam這一年做了很多很棒的節目，收到了來自用戶們的好評，這是屬于他的“ups”。雖然今年是我的本命年（my animal year），但令我感恩的是今年也并沒有很多“downs”，或許是因為忙碌，也沒有去顧慮是否應該做一些什么來消除壞運氣（to offset the bad luck）。

遺憾
對生活里那些后悔的事情可以稱之為：
Regret: n.遺憾，后悔
Remorse也有懊悔的意思，但它的程度更深，英語中有很多帶有-mor的單詞，都和death有關，例如mortal（終有一死的）。
也可以作為動詞使用：
Regret doing something: 后悔做了某事
Regret not doing something: 后悔沒有做某事
Adam很喜歡《My way》這首歌，里面有一句歌詞“Regrets, I've had a few, but then again, too few to mention”也正是他本人的寫照，一年過去當然會有一些小遺憾，但都不是什么大問題。
今年我比較后悔的一件事是“buying stocks”，對于自己不懂的事情，還是不要輕易嘗試，就像Adam說的“It's the tuition or price of learning something”。
但是今年，我在工作上收獲了特別多。用戶們一定能夠體會到，今年是開言英語這個產品改變非常大的一年。首先是App的大改版，剛開始有很多“kinks and bugs”，自責的同時大家也非常努力團結地走了過來，我們從這段“learning experience”中學到了很多。
Kinks and bugs: 缺陷和錯誤
Morale: 士氣
Adam發現很多人定年度目標時都只是隨口一提，因為“It's hard to make yourself do it”。
Frivolous: 隨便的，草率的
對于我來說，每一年我給自己的目標都是希望自己能夠創造價值，不論是為我們的用戶、聽眾，還是團隊的同事們。
Make myself useful: 讓自己做的事對大家有價值
Try to stay current and relevant: 保持時下最新鮮、和大家息息相關的課程內容
最后，我想總結一下今年最大的收獲：
Step out of the box: 走出固定模式
拓寬自己的眼界，不局限于一直以來在做的事，探索更多沒有解決的問題：
Don't be a frog at the bottom of a well: 不做井底之蛙