我們一直說時間很寶貴，因為時間不可逆轉，不可復制，而且每個人的生命中的時間都是有限的。但在實際生活中，我們能對于時間的認識和對時間的支配卻是大有學問的。有人認為時間是金錢，有人認為時間是愛，有人認為時間是工作，有人認為時間是玩樂，有人認為時間是與朋友相伴。通俗的說，你怎樣使用時間，時間就是什么。

在《時間的悖論》這本書中，作者從時間的維度重新審視我們每個人每天的行為。他認為，主宰人們日常行為的差異根本就在于每個人的時間觀不同。作者菲利普·津巴多認為存在六種時間觀：
1. 關注過去的消極時間觀

2. 關注過去的積極時間觀
3. 關注當下的宿命論時間觀
4. 關注當下的享樂主義時間觀
5. 關注未來的時間觀
6. 超越未來的時間觀（此觀念基本上為宗教思維）

通過從時間這個維度的分析，你是不是一下次覺得豁然開朗，立即理解你自己所做的種種的事情和決定呢？在書中，作者建議我們要塑造一個平衡的時間觀，從而能讓我們的生活變得更好，適度的將來與當下享樂主義，再加上一定的積極懷舊時間觀，就是本書倡導的最理想的時間觀組合模式。

積極懷舊時間觀
簡而言之，就是客觀直面自己的過去，不管發生過任何事情。如果是負面的，那就提醒自己不要再重蹈覆轍，并且加強已有的正面的回憶和積極的態度。

適度的未來時間觀
當我們過度的使用未來導向的時候，它就會對我們造成負面的影響。比如，我們是否為了獲得未來的成功，而不惜放棄與親人相處的時光？

適度的現在享樂主義時間觀

享受當下，才能讓我們感受到生活的樂趣。

核心詞匯:

perspective n. 觀點，看法;

1. Try to keep these issues in perspective .
要盡量恰當地處理這些問題。
2. His experience abroad provides a wider perspective on the problem.
他在國外的經歷使他以更廣闊的視角看待這個問題。

biased adj. 有偏見的; 結果偏倚的

1. He seemed a bit biased against women in my opinion...
我認為他好像對女性有點兒成見。
2. In Japan firms are biased towards growth rather than profits
在日本，公司偏重于發展，而不是一味追求利潤。

以上理解摘選自《牛津詞典》《柯林斯高階英漢雙解學習詞典》

菲利普·津巴多名言

Time perspective is one of the most powerful influences on all of human behavior. We're trying to show how people become biased to being exclusively past-, present- or future-oriented.
-Philip Zimbardo

翻譯
時間觀是影響人類行為的最強大的因素之一。我們試圖展示只關注過去，現在，未來的時間是如何讓人的行為產生偏差的。—菲利普·津巴多

語法

We're trying to show how people become biased to being exclusively past-, present- or future-oriented.
1. 語法結構分析：
這是一個how引導的賓語從句 ：how people become biased to being exclusively past-, present- or future-oriented 充當show的賓語

2. past-, present- or future-oriented.
完整形式是：past- oriented, present- oriented or future-oriented. 這里為了不表達重復，所以只在future后面接了oriented。

例：
Ben was confused how they got here on time.
對于他們怎么準時的趕到這里，Ben感到非常困惑。

Could you call the library and ask how long I can keep this book?
你能打電話給圖書館問下這本書我能借多久嘛？

菲利普·津巴多簡介

菲利普·津巴多(Philip George Zimbardo，1933.03.23—)，美國著名心理學家。畢業于耶魯大學，曾先后執教于耶魯大學、紐約大學、哥倫比亞大學和斯坦福大學，曾任美國心理學會主席，現為斯坦福大學心理學系榮退教授、恐怖主義跨領域政策、教育與研究中心主任。在進行了著名的斯坦福監獄實驗之后，津巴多決定尋找利用心理學幫助人們的途徑，于是他設立了害羞診所，專門治療成人和兒童的害羞。他也因此走入大眾的視野。2004年，他應邀擔任伊拉克阿布格萊布監獄美軍虐囚案的專家證人。此外，他還幫助PBS-TV開發了《發現心理學》系列節目。因為出版了《心理學與生活》、《津巴多普通心理學》等受歡迎的系列教材和多媒體材料，所以他被稱為“心理學的形象和聲音”。由于津巴多教授四十多年來在心理學研究和教學領域的杰出貢獻，美國心理學會特向他頒發了希爾加德(Ernest R.Hilgard)普通心理學終身成就獎。

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