臺灣籍旅美老師今天交給我們的句子是：

To do the full cleanse, you would have to actually manually block a list of URLs that they use to track you. These are the lengths you'd have to go to if you truly wanted to get off of Facebook's grid.

若想要徹底清除你的賬號紀錄，你必須要手動封鎖所有那些他們用來追蹤你的網址。如果你真的想要完全擺脫臉書的追蹤，畫面列出來的這些就是必須要手動封鎖的連結。

學習重點：

1.cleanse 使清潔；清洗；使純凈
cleanse (v.) 使清潔；清洗；使純凈
cleanser (n.) 清潔劑

2.manually 手工地；人工地
manually (adv.) 手工地；人工地
manual (n.) 使用手冊
automatically (adv.) 自動地

3.track 追蹤
track (v.) 追蹤
trace (v.) 追蹤
stalk (v.) 跟蹤
chase (v.) 追捕；追蹤；跑來跑去

4.length 長度；長短
length (n.) 長度；長短
width (n.) 寬度；闊度
depth (n.) 深度

5.off the grid 自給自足的；沒有在用社群網站的人
off the grid 自給自足的；沒有在用社群網站的人
get rid of 擺脫