臺灣籍旅美老師今天交給我們的句子是：

Since stage fright is natural and inevitable, focus on what you can control. Practice a lot, starting long before in an environment similar to the real performance. Practicing any task increases your familiarity and reduces anxiety, so when it's time to speak in public, you're confident in yourself and the task at hand.

既然怯場是正常而難免的，那就集中精力于你能掌控的。反復的練習，盡早開始在一個與真實表演場景相似的環境中訓練。練習每一項任務來增加熟悉度、減少焦慮感，這樣，到演講時你對自身和手中的任務就會信心十足。

學習重點：

1.inevitable 必然的
inevitable (adj.) 必然的
avoidable (adj.) 能避免的
unavoidable (adj.) 不可避免的

2.familiarity 熟悉；通曉
familiarity (n.) 熟悉；通曉
familiar (adj.) 熟悉的
familial (adj.) 家族的

3.anxiety 焦慮
anxiety (n.) 焦慮
anxious (adj.) 焦慮的
nervous (adj.) 神經質的；緊張不安的
worried (adj.) 擔心的

4.at hand 手上的
at hand (phr.) 手上的
on hand (phr.) 手頭上的
by hand (phr.) 手工的