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留美老師帶你每日說英文第460期:吃早餐的必要性

時間:2015-12-16 11:20:13 編輯:max ? 可可英語APP下載 | 可可官方微信:ikekenet

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吃早餐的必要性

臺灣籍旅美老師今天交給我們的句子是：

When you starve yourself, your body and brain create intense urges to eat high-calorie foods as opposed to healthy options. Breakfast specifically helps to keep blood sugar and hormone levels regular and gives your metabolism a boost to burn more calories through the day.
當(dāng)你餓肚子時，身體和腦袋會產(chǎn)生想要吃高熱量食物的沖動，這是和健康相違背的，特別是早餐可以幫助維持血糖及荷爾蒙在正常的濃度，并加速新陳代謝，讓身體在一天中燃燒更多的卡路里。

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重點單詞		查看全部解釋
opposed	[ə'pəuzd]	想一想再看 adj. 反對的，敵對的 v. 和 ... 起沖突，反抗
boost	[bu:st]	想一想再看 vt. 推進，提高，增加 n. 推進，增加	聯(lián)想記憶 X 單詞boost 聯(lián)想記憶： boo讀：不，st＝ST一種比較面的股票。既然不是ST，股價就可以增加，提高。
intense	[in'tens]	想一想再看 adj. 強烈的，劇烈的，熱烈的	聯(lián)想記憶 X 單詞intense 聯(lián)想記憶： in 不+tense伸展→拉到了不能在拉的地方→緊張的，強烈的
starve	[stɑ:v]	想一想再看 vi. 挨餓，受餓，(將要)餓死 vt. 使挨
hormone	['hɔ:məun]	想一想再看 n. 荷爾蒙，激素	聯(lián)想記憶 X 單詞hormone 聯(lián)想記憶： horm沖動，興奮－荷爾蒙