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很多人都不懂得如何拒絕上司指派的工作。其實，在合理范圍內拒絕附加的工作量，是對自己已有工作質量的保證，老板通常會體諒。因此，當你覺得無法完成工作時，一定要學會拒絕。 
I haven’t finished the work you gave me yesterday.
你昨天給我的工作我還沒有做完呢。
I’ll have some private things to do. So I can’t accept extra work. I’m so sorry about it.
我有些私人事情需要處理。因此我無法接受超額的工作。非常抱歉。
I’m afraid I have no time to do this.
我恐怕沒有時間來做這些事情。
I’m afraid I can’t complete the task by myself. I need more help.
我恐怕一個人完成不了這項任務。我需要更多幫助。
