（一）Pre-listening: 聽前

穩(wěn)定情緒：聽力考試前必須Maintain your confidence。不要因?yàn)橐惶幍氖д`，影響做題情緒。

快速掃讀選擇項(xiàng)，預(yù)測、尋找記憶重點(diǎn)。若選項(xiàng)中出現(xiàn)人名、地名、數(shù)字、時(shí)間等時(shí)，要特別留心它們的對應(yīng)事物。

對應(yīng)關(guān)系是近年來的考查的新趨向。

（二）While-Listening：聽中

思想集中：聽音的過程中要concentrate on the task，但情緒也不可過分緊張。

有“化境”之感: 進(jìn)行聯(lián)想，把可能出現(xiàn)的內(nèi)容和自己的知識背景結(jié)合起來，思想要介入到要聽的內(nèi)容中，使自己融入聽力材料——Make a picture in your mind!

把抽象的文字變成形象的圖畫反映在腦海中。這樣就有了動態(tài)圖像的幫助，就有利于我們避開“直接翻譯的無序性”，以至抓住了高級口譯聽力的主干而不是細(xì)枝末節(jié)，從而走出了“聽了后面，忘了前面”的“怪圈”。

迅速筆記：在聽音中要利用預(yù)測時(shí)得到的潛在信息（人名、地名、數(shù)字、時(shí)間）把握聽音的重點(diǎn)，利用符號、圖示等方法迅速筆記，以促進(jìn)有效記憶。

抓住關(guān)鍵詞：聽音時(shí)的筆記很重要，沿著主題的思路進(jìn)行歸納和總結(jié)。

耳眼并用: 就是一邊用耳聽，一邊用眼瀏覽選擇項(xiàng)，進(jìn)行分析和歸納，做到聽與瀏覽相結(jié)合，聽與思考及記憶相結(jié)合，這一過程必須在短時(shí)間內(nèi)完成。

（三）Post-listening 聽后

聽完錄音之后要迅速會議和整理所聽懂的內(nèi)容。

采取排除法、歸納法等解題。

注意：高口聽力不要做任何層次的延伸和遞進(jìn)