1. 大量閱讀（特別是外語）：
每日閱讀高質量的英文報紙(如THE NEW YORK TIMES, THE INTERNATIONAL HERALD TRIBUNE)；
每周閱讀高質量的時事周刊（如THE ECONOMIST），堅持全刊通讀, 每周如此；廣泛閱讀經(jīng)濟、國際關系、歷史、傳記、管理以及科普等非小說類的書。

2. 聽：
每天聽高質量的英語廣播和錄音，特別是訪談、演講、新聞分析、授課、辯論節(jié)目和新聞廣播，重復錄音內(nèi)容，盡量模仿母語者自然、流暢的語音語調(diào)。

3. 分析、總結：
讀完若干段落之后，把材料翻過去不看，根據(jù)理解與記憶用自己的話將其重點信息與邏輯清楚地講出來；
聽完一段口頭講話，用自己的話將其重點信息與邏輯清楚地講出來；
練習用簡單易懂的話解釋相對復雜的概念；
針對信息較復雜的文章，練習寫出重點突出、邏輯清晰、語言暢順的摘要。

4. 加強知識的積累：
積累國際政治和經(jīng)濟方面的基本知識，了解國際動態(tài)及相關背景；
系統(tǒng)地學習經(jīng)濟學，上幾門經(jīng)濟學的課或自己閱讀經(jīng)濟學入門課本 ；
學會利用各種資源與渠道搜集資訊，獨立進行一定程度的專題研究。

5. 演講：
參加演講課，學習演講技巧；
練習朗讀，并進行錄音，盡量做到清晰洪亮、語音準確、語調(diào)自然、聲音悅耳；
鍛煉借助提綱公開即興演講的能力。