要提高聽力能力，首先是要解決詞匯的問題，要熟悉聽力教材中和日常口語中所出現的句型和表達法，把增強語感放到重要位置上來加以強調。沒有足夠詞匯量，聽力不可能提高的。沒有一定量的句型，在和英美人交流的時候就會在表達上形成差距，造成交流障礙。所以詞匯是第一步，同時要擴大對句型的掌握，背詞匯的同時要大量記憶常用的句型結構，在聽力教材中出現的生詞要背，詞組和句型更是要熟練掌握。

加強朗讀訓練。正確的讀音與正確的聽音密切相連的，只有和標準讀音相近了，自己有了正確的語音語調，才能更好地聽懂音帶里的內容。可以跟著錄音來朗讀，這樣可以比照自己和原音的差別，達到模仿的最佳效果。

精聽!它的目的在于模仿英美人的說話，模仿他們的語音語調，對照改正自己的語音語調。可以從比較簡單的句子開始，先慢后快。要有計劃，有安排，根據自己的聽力程度，找準起點。對于IELTS考試而言，一般應該精聽劍橋一到劍橋四的16套題目，因為這個都是全真題，與考試最接近了。如果時間有限，可以精聽三和四的。精聽的概念是完全能夠跟上磁帶的節奏，對所有的句子和單詞都能在第一時間作出反映，而且對于書中要求拼寫的單詞一定要熟練掌握。

泛聽!除了精聽之外，泛聽的作用也不可忽視，因為精聽要求全神貫注來聽，而泛聽只需聽懂大意就行了。聽的內容要雜，面要寬，可以不局限在一兩本聽力教材，最好根據自己的愛好和程度來選擇一些東東來聽，一小段故事，一兩條新聞，甚至歌曲都可以。建議可以聽BBC，一開始可能只能聽到幾個單詞，因為語速真的很快。但是堅持往下聽的話，回發現它比音樂還要好聽，自信心也會成倍增加。

要聽懂英語，還必須不斷擴大自己的知識面，了解英語國家的一些背景知識，風土人情等。一方面可以多讀一些英文的原版書籍，內容可以根據個人的興趣而定，另一方面可以多與外教接觸，比如聽聽他們的講座或是直接面對面交流。