忘了那些指導書籍、特殊飲食和每個月的特定時段吧。想要孩子的夫婦們應該把精力花在享受盡興的、毫無禁忌的魚水之歡上，就像他們剛結婚之后那樣。

科學家說，夫妻生活的質量越高，受孕的幾率也就越大。被一位生殖專家稱為“性愛饕餮”的做愛——夫妻雙方都能在其中獲得滿足——最有機會使婦女受孕。

“想要孩子的夫妻經常抱怨說性愛已經成為了例行公事，機械而沒有新鮮感。那就錯了，”謝菲爾德大學的男科高級講師Allan Pacey博士說。

“性愛應該像夫妻二人的初次那樣，那個時候他們完全沒有要孩子的想法，這樣成功的幾率才最大，”Pacey補充說。他還是英國生殖學學會的秘書長。

在性交中，男性通常產生2億5000萬個精子。但根據電視四臺明天播出的紀錄片報道的一項研究發現，那些在“性愛饕餮”中完全興奮起來的男性射出的精液中精子數會比平常多50%。Pacey說，射精前額外五分鐘的性活動可以使男性多排出2500萬精子。更多的精子數，加上額外產生的精子更高的質量，就意味著精子更有可能和卵子相遇，從而創造出新的生命。

“性愛質量越高，受孕幾率越大，”美國生殖生理學專家Joanna Ellington博士在《精子快跑》節目中說。“男人們不知道的一點是，他們越興奮就越能充分調動睪丸中的（精子）儲備。所以如果你能享受到我所說的 ‘性愛饕餮’，真正花時間讓夫妻雙方都感到快樂，男性就能更興奮，從而射出更多更健康的精子。”

之前的研究證明，男性在看過色情電影之后射精可以產生更多精子，這次的研究結果和這一結論相符。

對于女性來說，更多的高潮并不止等同于更大的快感，同時也意味著更高的生殖能力。“我們認為，當女性獲得高潮的時候，其體內壓力巨大變化的過程中發生的肌肉劇烈收縮有助于把精子吸入子宮頸，進而使精子進入子宮，”Pacey解釋說。

對于母豬的實驗印證了性高潮對女性生殖力的有益影響。丹麥的研究者發現，在人工受精過程中，人為刺激母豬的性欲，可以增加6%的受孕幾率。“找一個農民趴在母豬背上的做法沒有什么技術含量又無聊，但似乎確實管用，”Pacey說。有了這一驚人的研究發現，現在丹麥的農民都得到了政府許可的“促孕五點計劃”，其中向農民解釋了他們應該怎么做。

這部紀錄片戲劇化地講述了精子使卵子受孕的偉大征程，同時還揭示了其他生殖秘密。來自新墨西哥大學的進化心理學家Geoffrey Miller博士和他的同事們研究了脫衣舞女在每月特定時候的收入。他發現她們受客人要求表演最多的時候，也就是收入最高的時候，正是她們生育能力最強的時候，也就是她們對男性最有性吸引力的時候。