一、基礎階段：(2012年12月23日-2013年3月初)
　　1、背單詞：買一本單詞書或者直接從網上下載最新詞匯表(書)-新四級詞匯大全(附有音標) 最新六級詞匯大全。每天100個單詞把中文意思一定要背過會拼寫爭取在寒假內把詞匯表中的約4000(5500)個單詞全部過一遍有個大體印象。
　　2、練聽力：聽力在考試前一個月突擊是沒有什么太大的效果的。所以，在基礎階段時，要加大聽力的練習。大家不需要特意去練習考試聽力?？梢詮木W上下載一些聽力資料，也可以在線聽。大家論壇為大家準備了英語聽寫資料VOA, BBC, CNN新聞聽力練習100篇，每天聽一篇，相信大家在9月份開學時，會有很大的收獲因為四六級的聽力語速很慢每天只需要聽一篇。但是一定要一邊聽一遍寫，直到能把英語都寫下來，無論聽多少遍。這就需要大家在寒假有著執著的學習精神。
　　3、語法：很多四六級考生在四六級答題時，尤其是在寫作和深度閱讀部分，語法問題很嚴重?？梢赃m當地把四六級語法整體學習一下。
　　二、強化階段：(2013年3月初-5月中旬)
　　1、詞匯掌握：由于在寒假里以及假期前后大家的辛苦學習，單詞基本已經掌握的差不多了。但在開學后的兩個月里，還需要定時復習寒假里已經掌握的單詞。單詞需要至少3遍才能完全掌握。所以大家可以一周復習一部分單詞，這時候的重點就要放在高頻詞匯上。 六級-1000個高頻詞匯(聽力加強版)，四級-1000個高頻詞匯-(聽力加強版)。
　　2、閱讀理解：將歷年的四六級真題的閱讀一篇一篇的看。難度并不大，自己好好分析，對照答案的說明然后做一遍。每天一篇，每份真題有兩篇仔細閱讀，一篇快速閱讀。從2001年到2012年大約一共有90篇，只需要把這些文章分析的徹底，問題就不大
　　3、練聽力還是以VOA的聽力為主每天一篇寫下來再對照答案。
　　三、沖刺階段：(5月中旬—6月中旬)
　　1、背單詞：再將單詞從頭至尾背一遍。最多用一星期的時間把單詞復習第三遍。
　　2、練聽力：這個階段一定要開始練習歷年真題的聽力了。這時候要利用聽力技巧。四六級聽力技巧匯總，總會有一種方法適合你
　　3、做閱讀：將做過的閱讀在重新看看，哪里還有不懂及時解決。在做快速閱讀時，不要先看文章，要先看題目，從題目去文章中定位，養成習慣，這樣在考試時就不至于因為時間問題而做不完試卷。
　　4、寫作：這個需要大家多看范文，從這些資料里找自己需要的寫作資料吧!
　　5、翻譯：同樣將歷年真題一道一道的認真做下來。每做完幾年的，就做一個對比會，發現知識點都是重復出現的，所以翻譯相對簡單。另外要注意一些重點詞組。
　　6、真題：模擬題實戰訓練。最后15天每天一套真題或模擬題。自己嚴格按照考試流程來，掐著時間做，做完后自己對照分數。