一、基礎階段
　　1、背單詞。買一本單詞書 每天100個單詞把中文意思一定要背過會拼寫，爭取在一個月內把襲擊的約4000(5500)個單詞全部過一遍有個大體印象。順便從網上下載四六級考試大綱詞匯帶著看。
　　2、看課本。新視野大學生英語，每天讀兩篇，把結構比較好的句子畫下來多看幾遍，能背則背。語法不需要背，如果實在不懂就不用看語法了，另外有條件的可以再系統學習學習新概念。
　　3、練聽力。在基礎階段時不需要練習考試聽力，可以從網上下載一些VOA的慢速英語，因為四六級的聽力語速很慢。可以使用滬江聽寫酷，每天只需要聽一篇，但是一定要一邊聽一遍寫，直到能把英語都寫下來，無論聽多少遍。
　　4、寫作。寫作方面不用下太多功夫，背作文框架就可以。(模擬試卷或者從網上下載英語作文的框架，在一個月前背過就行)
　　二、強化階段
　　1、背單詞。將單詞開始背第二遍，這一遍要求記牢，無論中文意思還是拼寫都要記住。每天150個以外，還要背一些詞組單詞永遠是最重要的，單詞量不過關什么也不行。
　　2、看閱讀。將歷年的四六級真題的閱讀一篇一篇的看，難度并不大，自己好好分析，對照答案的說明，然后做一遍，如有不懂可請教他人。每天一篇，每份真題有兩篇仔細閱讀一篇快速閱讀，只需要把這些文章分析得徹底問題就不大(閱讀題，同樣可以從網上下載真題)
　　3、練聽力。還是以VOA的聽力為主，每天一篇，寫下來，再對照答案。
　　三、沖刺階段
　　1、背單詞。再將單詞從頭至尾背一遍，直到考試，單詞至少要背三遍如果學有余力。掌握拼寫，另外，將所做的閱讀真題里的陌生單詞都整理到一張紙上，不要寫中文意思只寫英文然后每天有空拿出來背一背，效果顯著，單詞是基礎。
　　2、練聽力。這個階段一定要開始練習歷年真題的聽力了，每天做一篇即可，與背單詞相同的是，也要將聽力文章里出現的陌生單詞整理到紙上，不標注中文意思，找空閑時間、背一背在聽聽力的時候要訓練自己只聽一遍。不可以一道題聽很多遍那樣事倍功半，在聽聽力題的最后一個大題，復合式聽寫時聽句子時候聽主干。只寫主干，一樣得分。
　　3、做閱讀。將做過的閱讀再重新看看，哪里還有不懂及時解決。在做快速閱讀時，不要先看文章，要先看題目，從題目去文章中定位做大閱讀的方法一樣。
　　4、寫作。四六級的寫作可以說就是考議論文，議論文就是分三段每一段的句首的作用舉重若輕。所以背作文框架很重要。
　　5、翻譯。同樣，將歷年真題一道一道的認真做下來，每做完幾年的就做一個對比，會發現知識點都是重復出現的，所以翻譯相對簡單。另外，如果認為背單詞太累且記不住，還可以嘗試這樣一種方法從基礎階段就開始做真題。在閱讀中去背單詞將所有不會的單詞都記錄下來，整理到本子上，背就可以了。但是這種方法并不是很扎實，因為既然想考六級了，就是想考研了，基礎還是要打牢比較好。