對于喜歡喝咖啡的人來說，這可能是好消息Q7S1^%9xRZyFOZ#bU_j。每天喝三杯或更多咖啡可以幫助人們更加長壽f&Z~f++6vo,^JpMM8ruH。這是國際癌癥研究機構和帝國理工學院長達16年研究的結果VFfBzAbZQ-Bmxy4]^j[s。研究人員查看了10個歐洲國家50萬名35歲以上人群的健康數據psF65mckal。他們認為，多喝咖啡可以降低死亡風險，尤其是心臟病造成的死亡風險[L*F0o_BR3.w。這項研究顯示，每天最少喝三杯咖啡的人比不喝咖啡的人死于健康問題的風險低8%至10%0=WC0K,;tQfG。研究人員表示，喝咖啡的人肝功能更好，免疫系統更強-M75Ywj6D2jp%_-&_#。

并不是所有專家都贊同研究結果nqna16V9vn7CUulDxI=u。健康專家認為，喝咖啡的健康功效可能是由于喝咖啡的人有更多錢，因此生活方式更加健康,Ju|R,0TD;g-C7。他們還說，因為喝咖啡是社交活動，喝咖啡的人社交范圍更廣，因此能增加幸福感，幫助我們更長壽uhgO9ozvHnpo+PhH0。他們說，研究并沒有證明喝咖啡有具體的健康功效=nlOqE-*U,K。研究人員還警告人們不要喝過多咖啡o(W@B&^6ow。咖啡因的安全攝入量上限是大約400毫克pcG[xqPSXq(@。超過這個量會增加驚恐發作，心臟問題和失眠的風險u1.72slb=ZIzX。