一項(xiàng)最新報(bào)告表明，慢跑可能對(duì)健康有害，尤其是如果獨(dú)自一人的時(shí)候CVbg%rub;^XwuSD。來(lái)自哈佛大學(xué)一個(gè)研究團(tuán)隊(duì)表示，獨(dú)自一人跑步不像人們認(rèn)為的那樣健康k&0RJD5NJ;。他們的研究顯示，多人一起跑步更加健康jaCYMd[#,heae.*Kt。他們對(duì)老鼠進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)顯示，獨(dú)自跑步會(huì)增加壓力水平，減緩腦細(xì)胞生長(zhǎng)速度5v~[EyA,C5HAX~K。研究負(fù)責(zé)人Elizabeth Gould教授表示：“這些研究表明，如果沒(méi)有社交活動(dòng)，正常情況下積極的活動(dòng)會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生負(fù)面的影響Fdtv|sMbC!ap?！?/p>V+hCN+CxJwd&p2*3yVq

研究人員觀察了兩組老鼠的運(yùn)動(dòng)情況D&x(Mnt1YrD@)。其中一個(gè)小組單獨(dú)鍛煉，另外一個(gè)小組組成嚙齒動(dòng)物慢跑隊(duì)GQDWbR7GNy0Y[])gkt3R。經(jīng)過(guò)兩周的時(shí)間之后，科學(xué)家測(cè)試了所有老鼠的腦細(xì)胞生長(zhǎng)情況P=LPT+0C#3,z。結(jié)果顯示，組團(tuán)跑步的老鼠新生腦細(xì)胞的數(shù)量是獨(dú)自跑步的老鼠的兩倍ULd!9!fiG70vnuY。Gould教授得出結(jié)論：“在團(tuán)隊(duì)的背景下，跑步會(huì)刺激腦細(xì)胞生長(zhǎng)3|=,ILSBVakX9。然而，獨(dú)自一人跑步，積極效果會(huì)打折扣j#lxKue~MU*W6a7%B。”人類(lèi)慢跑者應(yīng)該記住，慢跑比激烈的比賽更加健康!x8p.Z~U[2y。