加利福尼亞大學(xué)電視臺(tái)公開課(MP3+字幕) 睡眠健康:第185期

時(shí)間:2016-07-13 15:09:00 來源:可可英語編輯:shaun ? 可可英語APP下載 | 可可官方微信:ikekenet

字號(hào)：大 | 中 | 小

掃描二維碼進(jìn)行跟讀打分訓(xùn)練

課程簡(jiǎn)介：

睡眠和肥胖癥的流行病學(xué)研究

本套課程講解了睡眠對(duì)健康的多重影響。睡眠不足會(huì)改變身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，打破激素的平衡，擾亂大腦對(duì)食物的選擇和攝取從而引發(fā)肥胖，嚴(yán)重影響胰島素的平衡進(jìn)而引發(fā)糖尿病。

不同的睡眠障礙有不同的治療方式，但認(rèn)知行為療法是所有治療方法的首選，其次是器械治療、藥物治療以及外科手術(shù)治療。患者應(yīng)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，培養(yǎng)“睡眠衛(wèi)生習(xí)慣”，改善睡眠質(zhì)量，盡量避免擅自用藥和藥物濫用。

上一頁 [1] [2] 下一頁 查看《加利福尼亞大學(xué)《睡眠健康》》更多內(nèi)容>>

重點(diǎn)單詞		查看全部解釋
verify	['verifai]	想一想再看 vt. 查證，核實(shí)	聯(lián)想記憶 X 單詞verify 聯(lián)想記憶： ver真實(shí)，ify：證明…的真相
population	[.pɔpju'leiʃən]	想一想再看 n. 人口，(全體)居民，人數(shù)	聯(lián)想記憶 X 單詞population 聯(lián)想記憶： popul人民+ation→人口
legend	['ledʒənd]	想一想再看 n. 傳說，傳奇	聯(lián)想記憶 X 單詞legend 聯(lián)想記憶： leg腿，end完：腿完蛋了，是因?yàn)闆]有看圖例，所以跑路
duration	[dju'reiʃən]	想一想再看 n. 持續(xù)時(shí)間，期間	聯(lián)想記憶 X 單詞duration 聯(lián)想記憶： dur持久，堅(jiān)硬+ation→持續(xù)時(shí)間
obesity	[əu'bi:siti]	想一想再看 n. 肥胖，肥大
astound	[əs'taund]	想一想再看 v. 使驚駭，使大吃一驚 adj. 震驚	聯(lián)想記憶 X 單詞astound 聯(lián)想記憶： a一個(gè)，stound＝sound聲。大叫一聲－使震驚