截拳道是功夫的哲學，或哲學的功夫。

截拳道沒有規(guī)范性的動作，也沒有明顯的動作特征。這一飛腳和神拳是截拳道嗎？可以說是，也可以說不是。說其是，是因為天下一切實用招式皆可為截拳道所用；說其不是，是因為截拳道并沒有把這些招式嵌定在動作規(guī)范與行動步驟里。

是與"不是"的原則只有一條——克敵致勝。

李小龍十分反感拳派的動作特征，他認為不必給人一眼識別，好的拳法應(yīng)是出神入化的。李小龍看過一位中國拳師表演猴拳，模仿猴子維妙維肖，甚至還出現(xiàn)猴子眨眼、搔癢的動作。李小龍認為，看之有趣，用之無奈，其中花架子必多，只合上臺演《西游記》中的孫悟空。善用兵者隱其形，是為至理。

在比武和電影中，李小龍常使出絕妙絕倫的高躍踢腳。有一位求教者問："這是不是截拳道？"李小龍說："是因為我比較擅長，如果我掌功好，我就會見機掌劈。"

李小龍在傳授截拳道時，設(shè)計了一套規(guī)范動作，其中包括：腳法、手法、步法、擒摔法、消截法、閃避、反擊、回刺，等等幾十項。這是為初學者設(shè)計的，有如傷者手中之拐棍，一旦痊愈便行走自如，必將拐棍棄之為薪。這也有如中國的禪宗，禪宗主張"不立文學"、"教外別傳"，而實際上，禪宗的語錄、公案、典籍汗牛充棟。這一切，是作為初習禪者啟蒙之用，并非禪義所在。真正的禪，只能悟識。

李小龍在他的武學著作里說："截拳道是無任何形式的，也可以是任何形式的。因其是無派無別的，亦可適于任何派別。"

李小龍的功夫門徒，劇作家史達靈·施里芬做過一個夢，夢見他駕駛的汽車突然在一個不見人影的街道上爆胎了。突然，一輛汽車急速駛來，停在他面前。車上跳下四個人，氣勢洶洶朝他逼來。施里芬慌忙跑到附近的一面墻下，以免自己四面受敵，然后擺開了搏斗的架勢。

施里芬就這個夢請教李小龍，問：面臨著多個敵人而又逃不掉，是被動防御，還是主動進攻呢？

李小龍說他發(fā)現(xiàn)敵情后采取的第一步驟就大錯特錯，跑到墻下，就等于走投無路。他說："如你確認他們是要與你動武，就不要跑，你的車壞了，也無路可逃。你應(yīng)該奮力一博，并且是主動發(fā)起進攻。你指著其中一人的眼睛，而突然飛腿踢另一人的膝蓋，把他踢倒。動作要神速，聲東擊西，把他們一一重創(chuàng)。"

截拳道沒有防御的概念，它是進攻者的哲學。

李小龍常強調(diào)"彼不動，我不動；彼欲動，我先動。"截拳道沒有后發(fā)制人，也沒有通常含義的先發(fā)制人。

李小龍反對弱者在強暴面前的逃避行為，他在《黑帶》雜志上發(fā)表對女性遇流氓歹徒時的忠告："我告訴來學功夫的每一個女性，如果遇到襲擊，那就向?qū)Ψ降南虏棵蛽簦蚝莺莸靥邔Ψ酱喙腔蛘呦ドw，然后盡快跑掉。"因為即使學過功夫的女性，受體力所限，很難與殘暴強壯的歹徒肉搏。