評(píng)論
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組織臨時(shí)球賽有助無家可歸者改善健康狀況
這聽起來真是又瘋狂又有些特別。但根據(jù)一項(xiàng)新研究，臨時(shí)組織的足球競賽（pick-up soccer）可能有助無家可歸者避免早逝的風(fēng)險(xiǎn)。
通常，無家可歸者的健康狀況都被認(rèn)為不甚良好或預(yù)期壽命較低。這源于各種因素，其中很大程度上在于心血管疾病。無家可歸者通常有較高的血壓，且他們中更多人可能對(duì)吸煙、酒精以及毒品上癮。同時(shí)，他們也可能不會(huì)花費(fèi)較多時(shí)間進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉。即使是健身房免費(fèi)，也被證實(shí)對(duì)他們沒有吸引力。
上述研究招募了55名居住在哥本哈根的無家可歸者。其中，一半被指定在12周內(nèi)，每周進(jìn)行2-3次臨時(shí)組織的競賽（pick-up games），另一半人則對(duì)他們進(jìn)行管控。在這一過程中，科學(xué)家們測量了鍛煉者們在開展競賽活動(dòng)前和12周后的機(jī)體組成、血脂情況、血壓以及最大攝氧量。
結(jié)果，那些參與臨時(shí)足球競賽的無家可歸者脂肪以及低密度膽固醇有所降低。而最意味深長的是他們的攝氧量提高了11%。
據(jù)此前研究指出，這樣的攝氧量的增加可大幅降低死亡風(fēng)險(xiǎn)。此種游戲具有雙贏的效果。
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