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60秒科學:公園使運動更給力

時間:2011-02-17 10:42:01 來源:scientificamerican 編輯:sunny 每天三分鐘英語輕松學

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啊，超贊的戶外運動，對身體也有好處哦。因為研究表明，我們經常逛逛街邊公園，身體會越來越健康。

為了為美國游憩與公園協會準備一篇報告，來自美國賓州州立大學的研究員處理了來自各種研究的數據。

在五個城市的調查中，38%超過50歲的人稱他們每周至少去一次公園。所以這些綠洲不僅只是個美麗的地方，也是個健身的好去處。

年輕人同樣也會受益。一研究表明，青春期女生會在每周去距家半米以內的公園做17分中強度到高強度的體育運動。此外，在公園和娛樂場所方面，政府為每人每多投資10美元，女生每周進行高強度運動的時間就會多8小時。此政府花銷同時也為男生女生帶來更多的塑形鍛煉。

如此一來，每人每年就能減少至少8000美元的醫療保健費用。所以，政府官員在想著緊縮預算的時候要三思，是否要節省公園建設費用以減少財政預算。因為逛公園真的讓我們減肥了。

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