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要想達到心靜如水的心境需要從眾多方面入手：從我們的內心，我們和他人之間的關系，以及我們和我們內心之間的關系。當任何一方失去平衡，都不能維持一種持久的平靜心境。
歡迎來到Faith輕松電臺，我是Faith。一種平靜的心境并不來自于一種錯覺的安全感，而是來自于對如何應對我們周遭事物的理解。不要去機械地應對，相反，我們必須學著去以最好的方式應對事物。
機械的，習慣性的反應會將我們帶入一個狹窄的盲區。而相反，理智的反應，包括反應能力，卻是一種能看透事物本質的能力，保持各方面的平衡，并做出適當的反應。這才是追求心境如水的本質行為。
很多人可能并沒有意識到他們的選擇和行動對他們自己的生活以及他人生活的巨大影響力。人們曾說哪怕是一點點真愛都會有著化解一座冰出的力量。既然如此，那么我們為什么還要如此吝嗇我們的善意，為什么還要緊緊抓住仇恨和復仇的思想不放手。
認識到這一點是第一步，學會釋懷就是第二步。
這里是Faith主持的Faith輕松電臺。不要強裝愛與平靜，相反，我們必需積極地學會應付各類對平靜的干擾。我們必需學會當恐懼與憤怒滋長時如何去理智地應付。如果我們學會如何適當地應付，即使在憤怒進行時，我們也可以平靜下來。這樣，我們就能夠真正地做到心靜如水。
