一口氣看完Linda的關于聽力的帖子，感慨頗多。我2002年來到Canuck’s Comments時Linda已經很少寫東西，一直沒有機會交流。我從1992年過英語四級后就沒有學過英語，最多在玩英文游戲時查查單詞和了解劇情。2002年決定重新拾起，不過也是背背單詞，看“21st Century”和《英語世界》，有時間學一學《走遍美國》，每天花3個小時以上。希望聽說讀寫齊頭并進。半年過去了，感覺什么也沒進步，郁悶之至。整天在Canuck’s Comments和英語聊天時混日子。

在偶然的機會我了解到用逆向法（聽寫法）來訓練聽力。從此開始了我的漫漫聽力之路，也是我真正開始學習學習英語的正途。那一天是2003年10月17日。

為什么要從VOA Special English（簡稱SE，標準英語簡稱為ST）？剛開始我很迷惑。首先我對國際新聞實事不感興趣，其次覺得SE沒有什么可學的，語速慢，基本上每個單詞都聽得懂，聽不懂的大多是人名和地名。有時甚至覺得個別句子太長聽不懂是因為講的太慢。但既然大家都說SE是聽力入門的好材料，那就學吧。堅持了一個月后（每天2小時），才發現自己當時是多么的淺薄和無知！原來自己的聽力是如此之差。SE常用單詞才1500，所有的也就3000個單詞，看起來很簡單吧。這時候我開始認真聽寫每條新聞，一天背誦1～2條聽寫過的。堅持到2003年底，感覺有很大進步，很多新聞可以只聽1～2遍，而且可以口頭復述大意。這時有些飄飄然，想聽寫ST，一聽傻眼了，幾遍下來根本聽不懂。看來論壇上大家的經歷都是血淚的結晶：以四六的水平，沒有500～1000小時，很難突破SE。我告誡自己沉住氣，放慢進度，不要好高騖遠。先把基礎打好，然后一步一步來。

可惜2004年2月到5月由于工作的原因中斷了練習。5月中旬重新開始聽寫。令我欣慰的是只用了2個星期的時間我恢復到半年前的水平。同時我加大了力度，每天練習精聽3個小時以上，從此不再關注每天進步多少，方法是否恰當之類的雜念。7月份我剛好聽寫完4盤SE新聞，共200多條，幾乎每條都背了。這時候SE的初級階段已經完成，同時感覺到好像遇到了壁壘，有些新聞明明很簡單，自己反應總是慢半拍。我知道該加大泛聽力度。每天花1個小時泛聽，同時收聽實時的SE NEWS。

以后每天中午利用休息時間從聽力特快（下載1530和2230時段的新聞，能聽寫多少就聽寫多少，聽寫完到普特和幾乎標準的文本對照(http://bbs.putclub.com)。剛開始每個星期只能聽寫2～3段10分鐘新聞，后來可以聽寫4段左右。10分鐘新聞要花80分鐘左右，不包括查人名地名。最近為了進一步加大泛聽力度，在每天保證2個小時精聽的同時，中午不再逐條聽寫每條新聞，而是通聽整段10分鐘新聞，對其中不能一遍聽懂的再單獨聽寫（一遍聽懂指每個詞都懂，而且同時理解意思，不含人名地名，但不把正常的單詞聽成人名地名），這樣可以把每天2個時段的新聞都聽全。由于對SE新聞的格式和用詞基本上比較了解，精聽采用難度相對低些的SE report 和Feature。Report一般5分鐘，Feature則15分鐘。聽寫這些可以擴大知識面和詞匯量，為過渡到St做準備。個人對星期六的美國故事比較感興趣，一般只聽寫每個星期的美國故事。

關于實時的VOASE，可以選擇早上7：30～8：00或者晚上11：～12：00的節目。這兩個時段信號比較好。早上先是10分鐘SE新聞，然后是5分鐘report，15分鐘feature。每天不同時段的10分鐘新聞不同，但后面的report和feature是一樣的。晚上11：00～12：00節目比較豐富：先是5分鐘的標注英語新聞，然后是25分鐘的New Dynamic English（地道的基礎美語口語教程）；接著的節目安排同早上的時段。一遍我早晚時段的新聞必聽，無論信號好壞；信號好的話聽一下report。Feature就聽不了，晚上太晚了，早上又要趕去上班。

到現在堅持聽寫VOA SE差不多快7個月，500個小時左右（別人花1000個小時，我也少不了多少）。你突破SE還有距離。熟練掌握se的標志：一遍聽懂SE（理解率98％以上，同時包括每個單詞和整篇文章）；聽一遍后口頭復述大意。只有這樣才能過渡到ST。前幾天聽寫了幾篇ST NEWS，感覺還是很有難度的，語速快，生詞多（看的懂聽不懂的也是生詞）。現在開始學習新概念4，語速適中，每分鐘130～160，詞匯量在6000左右，正好作為過渡ST的好材料，同時可以同步提高閱讀和寫作。順便說一句，新概念最好精讀，聽寫完后，大聲跟讀錄音帶，直至熟練到能流利背誦，爛熟于胸。我自己經常對著經過修訂自己寫的中譯文口述英文，很有幫助。每篇課文至少也要跟讀200遍以上（我比較笨），應該算得上真正掌握了。預期目標2004年結束SE的學習，同時學習15課左右新概念4，為下一步聽寫ST打下堅實的基礎。

本想等SE告一段落后用英文寫下自己的心得，時間來不及，權當拋磚引玉吧。最后有幾句話和大家分享。首先要做好充分的思想準備，打攻堅戰，客觀的估計困難，把大目標分解成一個一個小目標，一步一步腳踏實地的學習，尤其是聽力；其次在學習過程中沉住氣，不要稍有起色就好高騖遠，堅持，堅持，再堅持，這是一場自己和自己的毅力較量；最后預祝大家早日突破聽力難關。

PS：通過VOA練習聽力的幾個階段

1． 先聽懂SE NEWs，從report和feature入手也可以

2． 聽懂比較清晰的ST NEWS

3． 聽懂比較抽象的專題討論

4． 聽懂有文化背景的專題，如Coast to Coast

5． 聽懂現場采訪報道

6． 較簡單的影視節目

如果SE report還是太難的話，可以從英語900句，新概念第一冊或者中學英語教材。