在托福考試聽說讀寫四部分中，托福口語可以說是最難提高的一部分，不僅由于浩大的托福考試詞匯量，托福口語的發音練習和表達的流暢度也是托福口語練習的難點。下面就托福口語練習過程中遇到的一些難點，介紹一些托福口語練習的方法，希望能幫大家攻克這些難點，拿到托福口語高分。
　　難題一：詞匯
　　對新托福有所了解的同學一定知道，托福考試的詞匯量要求是8000到1萬個詞。所謂工欲善其事，必先利其器。那么托福考試的“器”理所當然就是我們的詞匯了。對于廣大中國考生而言，考英語始終有兩大難題困擾著大家：一、詞匯量，二、口語。參加新托福考試的考生大多數是高中學生，我們知道，根據現在我國高考大綱的規定，高中畢業生的詞匯量一般是在3500個詞左右，這與托福的要求差距是顯而易見的。所以詞匯是我們在托福考試中遇到的第一個難題。
　　背詞匯
　　那么要如何解決詞匯量的問題呢?首先可以從背高考詞匯開始，然后是4級的單詞，進而逐漸過渡到托福。這對于大家的記憶力和毅力是一種考驗。只要一說到背單詞，許多同學動輒就說，現在記憶力不行了，說自己小學初中記憶力如何好。其實不然，大家只是在找理由。不背單詞，何以備考托福。無論你記憶力好壞，請從今天開始，每天記10個單詞。我們的目標就是回復到小時候一無所知時都能把單詞記下的狀態。
　　做習題加深記憶
　　光靠背單詞作用是有限的，最好是把記單詞這個步驟與習題結合在一起。因為，學會一個單詞分為兩個步驟。首先是眼睛認識，即在閱讀中，你看到這個單詞，能夠辨別出來。這個呢，需要完成大量的閱讀習題，一來熟悉了題型，二來又增加了詞匯量。這里要強調的一點，單詞是很容易忘掉的。所以，每過一段時間之后一定要復習。還要補充的一點是，背誦英語文章對于剛剛接觸托福或是仍有較多準備時間的同學也有很大的幫助，也是很鍛煉記憶能力的。
　　用耳朵聽詞匯
　　這與看懂單詞相比難度上是一個較大的跨越，因為在快語速的托福聽力中，要想聽出某些特定詞匯也不是一朝一夕的事。要通過Conversation與Lecture的分類練習，使得自己逐漸習慣美語中單詞的發音以及各種語音現象，比如連讀。現在網上的聽力練習材料有很多，但是還是要有選擇地去聽。比如說，我們托福中不考涉及新聞政治類的內容，它不會考巴以沖突目前如何、朝核問題怎么解決，即使涉及到政治，那也是考作為大學里的一門學科的政治學，比如一個國家的政治體系的形成。所以呢，比如CCTV或是ICS的新聞就可以不作為重點來聽，而像國家地理或是Discovery倒是要多關注一下，因為這個就涉及到了我們托福中必考的學術類內容。
　　知易行難，說得容易，真正去練習了會發現還是很難的。大家還是要多加練習和實踐，不要急于求成。踏實走好每一步，肯定會有收獲。
　　難題二：口語
　　勇敢說出來
　　說完了詞匯我們再來談一下托福考試的另一個難點：口語。口語在英語考試中歷來是讓中國考生望而生畏的一個部分。究其原因，無非是以下幾點，首先中國學生缺乏平時的語言環境。這個原因造成許多中國考生出現“中式英語”，這樣的表達往往不符合英語的語言邏輯或是語法規則。其次是心理因素。很多人之所以口語說不好，首先是因為自己不敢說，不想說。大家抱怨說：“對著計算機說，怎么說得出來啊。對著人說都不敢，何況當著大家的面說。”其實很多學生的發音不錯，但是卻一直不肯開口，最后口語一點提高都沒有。但是我們說一定要敢于開口，這是最基本的要求。如果連說都不敢說，何以談備考口語，更別談提高了。
　　對于這個問題，考生應該做的是：先自言自語。說自己的話，讓別人笑去吧!這里的“說”也要有重點，這個階段的重點是要糾正發音。常見的如th的發音，thanks和speed……之類。要是覺得自己發音比較好，但是苦于尋求充實話題內容方法的同學，可以找出托福聽力和口語的原文來閱讀。其中既有Conversation又有Lecture，非常真實地模擬了考試題型。
　　準備工作很重要
　　當然最重要的就是準備工作了。試想，在托福考試中，僅有15至30秒的準備時間內，流利答題，內容充實，從而拿到高分，沒有一定的準備基本是不可能的(當然不包括有些在美國生活過的考生，他們在這樣的語言環境中成長，自然有很多優勢)。那么，是不是要因為一個小小的口語考試就放棄期待已久的留學夢呢?當然不是!既然我們不能依賴于現場發揮，那么就要通過平時準備來降低現場快速反應的高難度要求。準備工作，就是積累素材和鍛煉反應速度。這是基礎，是決定你流利程度和語言使用的關鍵，也是你拿高分的關鍵。我們可以多讀些好文章，建議讀ETS給的SampleAnswer。這個對于口語所有題型的幫助是最直接的，但是材料有限。那么，針對校園類的話題可以多借鑒一下聽力中Conversation對于問題的解決給出意見的句子。把好詞好句儲藏起來備用，取其精華，去其糟粕。對于開放性的獨立口語題，要注重練習。因為我們說，考題還是有一定的重復幾率的。考試的題型也相對固定，我們要利用這兩點來增加得高分的可能性。