這篇文章的主要的適用對象是那些英語基礎不好的考生，并且主要說的是如何提高聽力和閱讀。
聽力從1分到26分 (我的英語歷史：高中經常不及格，第一次托福48分)
為什么標題這么寫。因為只有這么寫才會有更多的人愿意往下看(好多人喜歡找捷徑)。我想說的是，我的提高是踏踏實實練出來的，不是找捷徑。比偷懶，我覺得我還算內行。我買過機經，看見什么30天100+的帖子就興奮，一段時間沉迷于預測，為了口語分數高還想去內蒙古考試(因為莫名其妙的認為那邊考場口語容易高，這都是什么心理呀)。最后我終于體會到，踏實提高能力是王道，有找捷徑的時間你都練得差不多了。一步一個腳印才是真正的“捷徑”。希望那些有同樣投機心理的考生，馬上改掉，立刻踏實復習，你會因此以最快的速度獲得你希望的分數。
大家還會比較看重用了多長時間?我想說這個真的是因人而異。我是2個多月。我的這篇文章會給你介紹我是怎么做的。我是受益匪淺，如果你相信我，不妨試一試。
先說聽力，直奔主題，說如何做和注意事項。
材料：老托福聽力材料(用于聽寫)和TPO，我想強調的是足夠了，真的足夠了。最多加個科學60秒。
方法：聽寫+大聲朗讀聽不清的地方
聽寫可能不是最有效率的方法，但是我覺得他至少是一種方法，一種可執行的方法。關鍵是看你堅持的怎么樣，有沒有耐心。總之對于我很有效。還是那句話，你要是苦于找捷徑而找不到，不妨現在開始試一試，總比天天做無用功而上網講強。我想強調幾點：
A.什么是聽不清的地方? 很多人認為是：完全沒聽懂的地方，不知所云的地方。一句話我聽懂了，有個詞沒聽懂就放過它，行嗎?不行，一個詞都不要放過。That’s連讀你聽出來沒有?these你聽出來沒有?he’s你聽出來沒有?這些小細節很關鍵，為什么呢?我自己的理解是：比如你聽到that’s連讀，沒聽清楚，瞬間你就會有點緊張，有那種沒有底得感覺，這樣接下來的詞語跟著受影響了。我就是被where，has這些小詞和連讀折磨了好久。等你掌握了(其實就那么幾個)，聽出這些詞的時候心情反而會大好，聽得也輕松了。其實聽力的時候的心態很重要，認真而不慌是最好的。要想不慌，這些小細節要處理好。
B.怎么處理聽不清的地方呀?我的方法是大聲念：最好20遍，直到念得舌頭不踉蹌拌蒜為止。用手指記數，念出來，想念就念，要念得響亮。其實你要是真能耐心的把聽不清的地方大聲念出來20遍，我覺得你真的很有毅力，最后也一定會成功。我有時候10遍就不想念了。記得當時是夏天，天氣很熱，晚上我在老師辦公室，赤裸上身大汗淋漓的喊，就是想早點快點提高。喊得喝好多水?；叵肫饋?，挺為自己感動的。無聲的托福復習效率不太高，我這么感覺，不知道對不對。找個好的環境讓你念出來，在學校里面不太容易。我建議是假期全力在家弄。聽寫軟件倒是多的是，我用的cool edit。還有，處理沒有聽清的地方不是按一個一個詞處理的，是按意群念得：舉個例子，lots of people 如果of沒有聽出來，你應該是把lots of people 讀20遍。 而不是傻傻的把of讀20遍。
C.還有就是數量的問題。其實一篇老的part c連聽寫帶處理聽不清的盲點，最短都要1個多小時。我最瘋狂的時候一天6篇。堅持了10天我就惡心的不行了。后來還斷了幾天，很是后悔。希望大家每天要堅持不要斷。其實你好好計劃，最后要是弄下150篇part c 你的訓練量絕對夠了。每天把以前聽過的聽聽，也算復習了，一直堅持到考試。
D.TPO是聽寫150篇part c后開始做的。一天一套tpo，然后每天聽寫一篇科學60秒?？茖W60秒得速度很快，這是為了讓你有居高臨下的感覺。每天聽的tpo也要聽寫。有人問新托福那么長也要聽寫?我要說的是，這時候你可以不寫出來了(初學者一定要一字不差的寫出來找不會的)。你聽寫多了，會有感覺了，聽寫的速度會很快了。畫出來聽不清的，然后按上面提到的念20遍的方法處理不會的就行了。我是覺得，到這個時候，每個人都有自己的計劃了和想法了，你這個時候可以制定自己的進度。原則是：每天還是要保持量的。Tpo聽完了是要總結的?？偨Y什么東西呢?我總結的是題型，哪些些題行是必考的，哪些容易考。出現的特點是啥：比如老師的suggestion就很容易考?？偨Y多了，聽得時候留意，你發現后來都條件反射了。至于有的新東方總結錯誤答案特點什么的，我覺得都是純屬扯淡。其實總結題型的練習和預測練習可以結合起來。什么是預測練習?就是聽一句話后，你預測下面會說什么。這類練習都是做tpo的時候要完成的。也符合挺好聽力能力的原則。
E. 最后留4套題目作為?？际褂谩Ｗ詈髱滋烨f別玩，你玩了你就前功盡棄了。
F. 不要太在意正確率，因為你提高的是能力。我錯34個題和錯8-10個的時候多了。沒事的，關鍵是找原因。該干啥干啥。后來就好了。
這就是我的聽力分享。希望對大家有所幫助。
閱讀推薦使用材料是tpo, Langlib, 還有長難句那本書。
A.單詞每天都要背，他是閱讀的基礎。背單詞楊鵬17天和Langlib結合，簡直是如虎添翼。
B. 單詞攻克后就是句子，也是要Langlib和長難句那本書結合。我這里有些自己的見解：長難句每天20句，可以讓你在讀文章的時候感到結構很簡單。但是大家太重視長句，難句結構了，忽略了簡單的句子。一眼掃過去，后來你會發現，我句子讀的很輕松，但是讀完就忘了說啥，記不住內容。Langlib的閱讀訓練能解決這個問題。
C. 堅決改掉回看的習慣。
D.讀完第一段直接做題，一邊做一邊讀。我這么做的效果不錯，不妨試試。我就是從采用這個習慣后，正確率飆升。
E. 閱讀也要總結，不能做完就扔了。