只要稍加訓練，托福詞匯記憶容量就會擴充至足夠用的地步。迅速將自己的英文記憶容量提高到“夠用”的地步，最好的方法就是通過“跟讀”、“朗讀”訓練平日積累。因為朗讀可以非常有效而又迅速地提高文字理解能力。這很關鍵，記不住的最重要原因并非"記憶力差"--無論記憶力多好，都很難記住無法理解、無法關聯的信息--聽得懂才容易記得住。

托福詞匯記憶方法之快速掃視法

上學的時候有個習慣，就是把每天要背的單詞記在一張小紙條上，沒事就拿出來看看，直到把這個紙條上看爛了，然后扔掉換另一個，其實這也是一種單詞記憶方法：快速掃視法記托福詞匯。

把每天要背的托福詞匯寫在紙上，左邊寫英文，右邊寫中文意思。先掃視一遍，然后遮住中文意思，進行回憶，沒有記住的就做個記號。第二遍只掃視有記號的，然后遮住中文意思，再回憶，沒有記住的再做記號。一直到所有單詞都記住為止。

那些記號最多的單詞也就是最難的，今后復習時可以作為重點。這種方法還有一個好處，你可以先從英文背中文意思，然后可以反過來，看著中文回憶英文拼寫。

每天背誦的托福詞匯量和時間要根據自己的具體情況定，背誦要選擇一天中頭腦清晰、精力充沛的時候進行。此外，記住背單詞的三大宗旨：一是貴在堅持;二是要遵循人的記憶規律，循環復習比一次性記憶有效;三，背誦的詞匯只有真正運用到聽、說、讀、寫各方面，才算"修成正果"。