當說到背托福單詞的時候，很多筒子最為苦惱的就是背單詞之后總忘，總是一種沒有希望的感覺，不過其實簡單來說，背單詞之前，我們就應(yīng)該抱有這樣一個信念：背單詞，忘記是正常的，不忘記是不正常的!就因為你是人類，所以你是會忘記的，如果你被了之后不忘，那就是計算機的硬盤了。

那么我們就不背了么?這個問題，應(yīng)該問問自己。我們是不是真的想比別人得到的更多?如果我們真的想比別人得到的更多，那么我們理應(yīng)付出的更多。出國的路，就是辛苦的，如果想找輕松的路，請不要選擇出國。

如果，你仍然堅定自己一定要出國的話，那么我們接下來就聊聊怎么背單詞的事情。當我們確信了自己屬于正常人類，正常人類背單詞就一定會遺忘這件事情的話，那就好辦了，因為我們的挫折感就沒有那么強了，而且也為我們也就有理由讓自己堅持下去了，而且遇到我們必然遇到的挫折的時候，也可以坦然面對了，請注意，這一點非常的重要!因為很多人就是受不了這份挫折感，而紛紛放棄了!

當我們確認自己一定會遺忘的時候，就要想想，怎樣才能對抗遺忘。對于很多在外求學的人來說，我們都會有這樣一個經(jīng)驗，就是我們可以很輕易地被下來我們的身份證號，在海外留學的孩子，就可以背下來自己的護照號，其實我們也不是有意背的，只是很多地方都需要填寫，所以我們自然而然的就記下來了。

這其實就引出了一個記憶的真理，就是反復(fù)的出現(xiàn)和使用，自然就會記下來。那么我們在背單詞的時候，其實也要遵循這樣一個真理，就是要反復(fù)多次的看，而且要在不同的時間不同的場景來背這個單詞，才是有意義的。我們就是要為這些單詞，制造一個類似于使用身份證號一樣的，反復(fù)出現(xiàn)，反復(fù)使用的效果，這是我們要遵守的背單詞的規(guī)則的第一點，就是要“多次”。

然后再接下來，當我們再來承認，我們只要是背單詞，就必然會忘記這一點來看，我們?yōu)榱颂嵘覀儽硢卧~的效率，還必須要做到另外一點，就是大量，何謂大量?其實很多考友在背單詞的時候，經(jīng)常問的一個問題就是，我每天要背幾個單元?

是1個單元，還是2個單元，其實答案非常的簡單，每天要背10個單元!然后很多人馬上就要給出這樣一個反饋：那怎么背的完哦!答案剛才其實已經(jīng)給出了：背完了又怎樣，不還是要忘掉的么。關(guān)鍵是我們要重復(fù)的記憶!所謂重復(fù)的記憶，指的不是一個單詞，我們在單次記憶的時候要花很多時間。

也就是很多考友，經(jīng)常會在一個單詞上，花1分鐘左右的時間來背，這其實是意義不大的，我們單次，只要有意識地記這個單詞了，這就夠了，很多時候，5秒，10秒，完全就夠了，后面的時間，其實都是浪費掉了。

同樣是有1分鐘的時間來背exonerate這個單詞，一種方式是我一次性，用完這1分鐘的時間，另一種方式是這1分鐘=60秒，我將其拆成12 份，也就是12天，這12天，我每天拿5秒的時間來背exonerate“證明…無罪”，一定比一天之內(nèi)就花完這1分鐘的時間來的效果更好!

在說具體的背托福單詞的方法之前，我們還有很多的注意事項，所謂細節(jié)決定成敗，這一點一滴的細節(jié)決定了我們背單詞的實際效果，因此一定是十分注意!不過，今天就先聊到這，其他的，我們下次再聊。