托福聽力經常會出現一些長段子，這些聽力段子中的重點比較分散，需要大家精聽，才能正確答題。而對托福聽力長段子進行精聽，就要從三個階段著手：
第一階段：聽抄至少5篇。一句一句地聽，把句子完整地寫下來。不會拼寫的寫下大致的拼法就行。一句話最多放音不超過三遍，即使沒有寫下來，也不要再回頭去聽。
　　這個階段練的是對細節的把握。之所以說3遍之后不要再聽，是因為：
　　1.有些句子可能從句多，比較長，難以一次記錄
　　2. 3遍以后對細節應該了解了，目的也就達到了
　　3. 這種情況一般只出現在頭兩三篇練習，進行到后面會慢慢好轉的
　　第二階段：聽大意至少五篇。以兩至三句句子為一個單位，一個單位一聽。然后寫下這兩、三句話的大意。不需要再像第一階段一樣寫下每個單詞。
　　這個階段練習的是概括能力。托福長段子的長度決定了它的題目數量，一般來說4~5題配上這點長度(200個詞左右)，每2~3句話必出一道題才能出夠題目數量。
　　第三階段：聽全文至少5篇。聽好之后總結下文章的key point。然后看自己聽到的與問題所涉及到的句子是否一致。一致就說明你聽到點子上了。那么其他的話就算有沒聽懂的也無所謂了。
　　這個階段練習你對主旨題的把握，以及對重要句子的敏感度。
　　說明：
　　1. 這個過程是循序漸進的，而且每個階段的重點不同。所以不要跳掉任何一個階段或者顛倒階段次序。
　　2. 每個階段5篇是個基數，大家覺得不夠可以酌情增加。
　　3. 合理安排、認真練習的話，兩周就可以把段子題的錯誤控制在兩個左右。
　　經過這三個階段，托福聽力長段子就能夠基本掌握了。托福聽力成績自然就能提高。