聽力在英語學習中重要的地位就不說了，沒人會覺得自己已經什么都聽懂了，其實就是老外也不一定什么都聽得懂。尤其是聽非洲英語，阿拉伯英語，那簡直是……唉，一聽頭就大！練聽力的話，聽CNN很不錯。沒條件？自己樹個鍋蓋不就得了！就是內容有點單一，討論的很多都是國際大事，不過那速度聽起來才叫過癮，有時每分鐘超過200個word，我很喜歡Larry King主持的interview。聽了一年后，聽力水平會提高很多。其實聽力是要配合詞匯量的。比如聽政治news，一點都不懂國際組織名稱肯定要吃虧，專四（TEM4）的聽力要求是能聽懂VOA或BBC的standard news，其實是很好的練習基準點，有條件的話可以聽聽ABC或CNN，難度會大大增加，增加一次的聽力量，盡可能多選諸如news feature report或talk show等超過半小時的量。

精聽和泛聽結合。還嫌不夠的話，多看看進口大片，最好是原聲的。主要就是要培養抓住語流的本領，盡量減少語流在腦子里停留的時間，說到底就是熟悉度的問題。想想我們是怎么聽母語的，再想想我們又是如何聽英語的，總結一下自己現在的不足，是單詞量不夠大還是因為自己由于音發得不準對聽力造成干擾。

對于達到較高英語聽力水平的人來說，要想再提高，所要做的工作就會涉及很廣的內容，比如對于各種slang的掌握、對于文化差異的把握等等。聽力水平的提高是日積月累的，不要想一口吃成個胖子（搞得比我還胖?。┪矣X得外研社的《英語中級聽力》《英語高級聽力》就不錯，雖然其中的news有可能過時了，不過訓練聽力還是綽綽有余的。尤其是Listen To This：3的語速很快，就我個人的感覺，難度超過了專八的news。對于很古怪的英語，比如要你聽懂馬來西亞英語，要怎么辦呢？多找材料聽么！（這不是廢話嗎?。┢鋵嵉赜虻牟煌沟糜⒄Z的發音習慣也不同，有的地方的人發r音很奇怪，聽沒聽過俄羅斯人說英語，發的有些音和東南亞人發音差不多。學同聲傳譯的時候，也就是拼聽力的時候了，在最短的時間內聽懂source language，能為中間的轉換贏得寶貴的時間。

千萬不要局限自己聽力訓練的范圍，也就是聽力材料要廣泛多樣。記得，材料的選擇很重要，要清楚自己真正要的是什么，求質量而不是求數量。