如果每周三你都要經過一番掙扎才肯起床去上班，以下事實也許可以提供很好的解釋：周三是一周中情緒最低落的一天。

心理學家發現，平均來看，人們在一周七天中的情緒變化不大。

原先周一一直被認為是一周中最郁悶的一天，但心理學家稱，事實上到了一周的中段，讓人們煩心的事情更多。

周三之所以是人們一周內心情最差的一天，是因為此時上個周末已經遠去，新的周末還未到來，人們常會在這一天感到工作陷入了困境。

研究之初，悉尼大學的科學家們對大約200名受訪者在一周內每天的心情進行了調查。

多數人稱，他們在周一的早晨和晚上心情最糟糕，但隨著周末的臨近會逐漸興奮起來，其中周五和周六的早上和晚上最開心。

在被問及為何覺得在周五和周六最開心時，受訪者稱他們覺得這兩天比較放松，可以自由支配自己的時間。

之后，心理學家又對350人進行了相同的訪問。

調查結果顯示，平均來看，人們在一周中的情緒變化并不大。

周一并沒有想象中那么郁悶，周五和周六也并不像預想的那樣美好。

負責該研究的查爾斯·阿雷尼教授說，人們通常覺得和起程式化的工作相比，能夠自由支配自己的時間更開心，“一周情緒模式”主要源于這種文化觀念。

他說，事實上，到了周末，人們并不一定就會心情大好，因為這兩天他們經常要從事一些耗費大量精力的活動，勞累程度不亞于工作。

他說：“‘一周情緒模式’中，無論是‘灰色星期一’，還是‘謝天謝地，終于到周五了！’的情緒，其實多數都是一種錯覺。”