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失戀向來都不輕松。這里有些能幫你度過難關的點子。想要了解更多有關擺脫失戀痛苦的信息，不妨讀讀拙作《失戀：如何從中解脫》。
* 直面失戀的現狀
* 盡情體會自己的感受
* 心痛既來之則安之
* 須知你并不孤獨
* 如果需要，盡管求助于人
* 給自己充分的時間去恢復
* 謹記恢復過程必然有進有退
* 呼吸放松！
* 充分休息
* 恪守自制的時間表
* 盡可能不留給自己做決定的機會
* 如果進展緩慢，這很正常
* 如果覺得需要被安慰，這也很正常
* 尋求他人的支持
* 設法接受別人的撫摸和擁抱
* 去找和你具有類似失戀遭遇的人
* 使自己處于有朝氣的事物中間
* 當知禮拜天才是最糟的日子
* 失戀的痛苦可能會重現
* 對自己友善一些
* 順其自然地恢復
* 如果感到害怕、沮喪、氣憤、內疚或有其他感受，這都沒什么
* 吃營養的東西
* 謹記，你是脆弱的
* 放縱一下自己
* 寫寫日記
* 讓自己充分恢復
* 堅信自己
* 笑起來！
* 讓失戀隨它去吧
* 鼓足勇氣把心里話講出來
* 從新開始
* 邀請新面孔走進你的生活
* 發展一些新愛好，并重新拾起舊的愛好
* 聯系一下老友
