你曾經遇到過看起來一直很快樂的人么？想知道他們有何秘密么？這些人都很容易滿足，很容易相處，慷慨大方而且對生活抱有樂觀向上的態度。

現在，如果你正在進行一項調查，問別人“是什么使你快樂”；他們至少會揭示下面五個秘密中的一個或兩個。

具有幽默感

生命十分短暫，所以緊張的時候來點幽默，可以調節你的血壓，使你保持輕松愉快的心情。

笑，會讓你突然減輕了負擔。

快樂是可以傳播的。如果你快樂，你周圍的人也會感到快樂。如果你有些許的幽默感，你的家人也會有些幽默感?？鞓凡皇悄阋怀錾透蚕聛淼?；它需要你去培養去獲得。

欣賞你周圍的環境

發現你周圍積極美好的事物，而不是糟糕或已錯失的東西。欣賞你周圍的環境會讓你覺得更快樂。
如果你在尋找經歷過的每個事物、到過的每個地方的美好特性時，你就會欣賞你所生存的世界并感激它。

受到鼓舞

傾聽別人的故事，或者僅僅看著他們，讓自己從中受到鼓舞，使自己的生活更有意義。如果你樂于接受鼓勵，那么你遇到的每個人在某些方面都會成為激勵你的力量。

你也可以通過簡單的微笑而成為激勵別人的人。有時，從糟糕的經歷中看到積極的方面是會帶來不一樣的效果。

付出自己

身體上，付出自己去做點事情，如烹飪，服務他人，清潔房間或其它地方等等，能實現你生活中較高的目標。當你在付出的時候，你也在獲得。幫助別人，會使你的付出更有意義。在社區里，你可以做很多事情：清掃街道或者公路，在城市中規劃花草樹木，都可助你獲得歸屬和希望。

計算你的所得

要計算的所得不一定要非常重大。有時，最微小的事情卻能比中彩票而更有意義，比如在你的懷抱里的小孩親了你一下。當然，你在自己銀行帳戶里有一百萬美元，也非常不錯。但是如果你回到家里，只看到空空的房子，沒有親人的溫暖，那會讓人感到更難過。開始每天計算你最小的所得吧，那會在你的思想中造就奇跡！
成為一個快樂的人雖然不易，但也能實現。我們可能不會一直精神飽滿，激情高漲，但是只要擁有樂觀積極的態度，我們就能成為快樂人群中的一員，還能鼓舞別人對生活懷有美好的向往。