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可可電臺，每期節目一話題，讓英語磨練耳朵的同時學到更多有益的小知識，豐富知識的同時受益于生活。
Simple ways that can dramatically improve your life
可以立刻改變你生活的簡單方法
clarity
清晰的目標
if you’re stuck, the first thing you have to do is get clear on what you want in your life。
如果生活卡住了，你首先要做的就是搞清楚你想要怎樣的生活。
this may mean setting goals, sitting down and planning, or something completely different. it is up to you to find your own process, but i’ve found that setting goals gives my subconscious mind a target to aim at。
可以是通過設定目標，坐下來計劃計劃，或者全然不同的一些事。選擇什么方式取決于你，但我發現設定目標讓我潛意識里有了一個方向來瞄準。
most people don’t have goals, and they wonder why nothing good ever happens to them. if you want a fulfilling and passionate life, you have to go after it。
大多數人沒有目標，還疑惑為什么好事落不到他們頭上。如果想要充實而富有激情的生活，你需要努力去追求。
【知識點講解】
up to 多達； 直到； 在于…； 能勝任
例句：
It's a constant struggle to try to keep them up to par.
要讓他們達標，需要不斷努力。
All the doors have been bricked up to deter vandals.
所有的門都用磚堵了起來，防止破壞分子闖入。
Across the river the railway track ran up to the pithead.
鐵軌跨過這條河直達礦井口。
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