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Time-management tips

時間管理技巧

Work more when you're in the zone. Relax when you're not.

狀態好的時候多做工作，狀態不好就放松。

Some days, you'll be off your game, andother times, you'll be able to maintain your focus for 12 hours straight. Take advantage of those days.

有時候你可能工作狀態不佳，有時候你甚至可以12小時連續高效工作。充分利用好效率高的時間。

Stop multitasking. It kills your focus.

不要同時做多項工作，這會分散你的注意力。

There have been academic studies thatfound the brain expends energy as it readjusts its focus from one item to thenext.

有研究表明大腦在調整注意力從某件事轉移到另一件事的時候，能量消耗加大。

If you're spending your daymultitasking, you're exhausting your brain.

如果你一整天都在處理不同的事情，容易讓大腦疲勞。

【知識點講解】

Take advantage of 利用

例句：

I want to take advantage of your lifetime of scholarship.

我希望能夠用到您一生的學識。

You may wish to take advantage of our instructional session.

你應該充分利用我們的教學課程。

Take advantage of low-season airfares.

利用淡季飛機票價。

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