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提高智力小細節

Eat a good breakfast

早餐要吃好

A child's brain needs a proper balance of nutrients such as glucose, iron, vitamin A, vitamin B, zinc, and folic acid.

小孩的腦部發育需要許多營養物質，比如葡萄糖、鐵、維他命A、B、鋅、葉酸(維生素B)。

Kids who eat breakfast have better memory and longer attention spans.

吃早餐的孩子記憶力好，注意力集中程度也較高。

Whole grain cereals and oatmeal have been found to be a better start to the day than sugary cereals like Cap'n Crunch.

早餐最好是全谷類食品和燕麥片，而不是像Cap'n Crunch這樣含糖的谷類食品。

With to ddlers, breast feeding has been shown to improve health and intelligence.

有證據證明，母乳喂養有助于提高孩子的抵抗力和智商。

【知識點津】

glucose n.[化]葡萄糖，右旋糖

zinc n.[化]鋅

folic acid n.葉酸，維生素B； 福懷特； 維生素BC

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