可可電臺，每期節目一話題，讓英語磨練耳朵的同時學到更多有益的小知識，豐富知識的同時受益于生活。

Work from home, stay sane and be highly productive

在家工作，保持工作瘋狂和高效的方法。

Schedule Breaks and Downtime During the Day

安排好休息時間和停工時間

When you work in an office there's lunchtime,breaks and going to the break room for birthday cake to get out of your chair.

當你在辦公室工作，有午餐時間，休息時間和離開座椅去休息室吃點蛋糕的時間。

There's a reason that those of us who work at home are more productive, there are simply fewer breaks.

這有一個原因就是，我們中的一些人在家工作會效率會更高，幾乎沒有休息的時間。

From eating in front of your computer to staying at your desk for a 10 hour stretch, it's easy to get carried away.

在電腦前吃飯，在桌子前做一個已工作十小時的拉伸動作，很容易自制。

Take your calendar and schedule time away from your computer throughout the day so you can refuel and reset.

把你的日歷和日程時間表從你的電腦前拿走，整天你都會處于充滿能量和重新工作的狀況。

【知識點津】

refuel vt.& vi.（給）加油，加燃料；給…換新燃料

例句：

His plane stopped in France to refuel.

他的飛機經停法國續加燃油。

更多詳情敬請關注新浪微博：DJ_Ukki安夏

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